19 Agosto 2009
PARTITA ‘VERTICALE’ IN AMPIEZZA E PROFONDITA’
Partita verticale in ampiezza e profondità: E’ una partita a tutti gli effetti che viene giocata prima su un campo…
Partita verticale in ampiezza e profondità: E’ una partita a tutti gli effetti che viene giocata prima su un campo…
Partita a dettato: Si gioca 11 vs 11 a tutto campo. Le due squadre sono disposte con moduli differenti. La…
Attivazione psicocinetica: 3 squadre, tre colori diversi. Si gioca a 2 tocchi con passaggio alternato bianco-rosso-nero var: 2 squadre effettuano…
Il crawl prevede movimenti alternati e ciclici degli arti superiori e inferiori; sull’azione delle braccia si inserisce una respirazione di…
Mercoledì 13 Maggio by Domenico Zimbile Leggendo i vari articoli del sito mi sono soffermato su quelli molto interessanti che…
Esercitazione di calcio che prevede uno svolgimento simmetrico di 4 gruppi che svolgono nello stesso momento ‘attivo’ sia la fase…
Sviluppiamo una progressione in 2 momenti (seppur può essere arricchita in più fasi) per il possesso palla funzionale, ovvero lo…
Andiamo a proporre una serie di principi attraverso i quali si sviluppano le azioni offensive nel modulo tattico 4-2-3-1. Premetto…
Bellissima esercitazione che può essere utilizzata per allenare la difesa a 3 giocatori o la difesa a 4 su 3…
Delimitiamo un campo di circa 60mt x 30mt e facciamo svolgere un 8vs8 atipico, ovvero con la finalità di invogliare…
Svolgiamo una esercitazione con 16 giocatori che si affrontano a specchio 4vs4 in due metà campo diverse. Facciamo partire un…
Inseriamoci con il quartetto di centrocampo. Andiamo ad allenare l’inserimento dei centrocampisti in un’azione offensiva procedendo naturalmente per step. E’…
