20 Gennaio 2009
Il colpo di testa offensivo e difensivo
Esercizio tecnico/tattico individuale Delimitiamo un piccolo campetto con due porte dove facciamo svolgere una esercitazione per il colpo di testa…
Esercizio tecnico/tattico individuale Delimitiamo un piccolo campetto con due porte dove facciamo svolgere una esercitazione per il colpo di testa…
Esercizio Tattico collettivo Facciamo svolgere ai giovani una normalissima partitella 11vs11 dando le opportune disposizioni tattiche ed i ruoli per…
Esercizio tattico collettivo Questa esercitazione rientra nel filone sugli inserimenti centrali del quartetto di centrocampo e quello difensivo. Tramite la…
Esercizio Tecnico/Tattico di reparto Comunemente viene chiamato ‘torello’ e viene spesso utilizzato come riscaldamento per la capacità ludica che racchiude…
Esercizio Tattico Individuale Alleniamo lo smarcamento e la visione periferica dei giovani calciatori facendo svolgere delle eserictazioni a 3. Il…
Esercizio Tattica/Psicocinetica E’ una esercitazione che richiede una grande attenzione da parte dei giocatori. Disposti in 6 per ogni fila,…
Esercizio tecnico individuale E’ una esercitazione che si svolge all’interno di un quadrato che può essere composto da diverse misure…
Esercizio Tattico individuale All’interno dell’area ci sono 4 giocatori che si affrontano in 2vs2 attaccanti contro difensori. I giocatori all’esterno…
Conduzione del pallone con tutte le parti anatomiche del piede. La sfera viene controllata con ambo gli arti. Controllo e…
Esercizio Aerobico Ci sono 2 campi per far svolgere il medesimo esercizio a tutti i componenti della rosa. E’ un…
E’ un 3 vs 3 di durata 45 secondi con 90 secondi di pausa. I 3 giocatori in fila scattano…
Una linea di difesa (o centrocampo) composta da quattro giocatori, tiene per mano 4 nastri di circa 5 metri l’uno…
