27 Maggio 2014
4vs4capitano in meta
punto quando la palla arriva al giocatore in metaClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
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All’interno di un rettangolo di gioco 16x32m si esegue un possesso palla 6vs6.
I giocatori, prima di poter attaccare la porta, devono eseguire una trasmissione (o lancio) per servire il compagno che ha eseguito lo smarcamento in profondità.
Rispetto…
In un rettangolo di campo di misura 16x32m si esegue un possesso palla 4vs4 con 2 Jolly.
Una squadra conquista un punto quando, appena persa palla, riesce a riconquistarla nella stessa metà campo.
Generalmente con questo esercizio riusciamo a lavora…
dominio pallla con ostacoli ,rientro di esterno , esterno dietro cono,tacco,sopra palla ,suola ecccClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Esercizio mirato al miglioramento della tecnica di base e della visone periferica.
Suddividere la squadra in 4 gruppi, la partenza avviene in modo contemporaneo un giocatore per ogni fila.
Scopo dell’esercizio : all’inizio l’allenatore comunicherà u…
al colore chiamato(numero) il giocatore sul numero va dritto glia ltri due incrocianoClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
decide con la palla dove andare sn dx per toccare birillo, il difensore puo’ intervenire soltanto alla fine della lineaClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
due squadre partita a 4 porteClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
al colore chiamato dal mister i giocatori tornano indietro per fare meta’, gli altri scattano senza palla per toccare compagno Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
al via del mister i giocatori con uno scatto devono arrivare sulla palla primi per affrontare avverario 1vs1Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
prima in senso orario poi antorario, controllo conduzione fino a meta e passaggio sulla corsa del compagno lungo! chiam chi detta il passaggio e poi si mette in fila dove il compagno ad ricevutoClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
partita con gol valido se passa nella porticina e dall’altra parte la riceve un compagnoClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
