25 Maggio 2014
passaggi
rettangolo 10×8 i giocatori con casacche diverse si effettuano passaggi max 2 tocchi,il passaggio va fatto ad un colore diverso di chi ha dato la pallaClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
rettangolo 10×8 i giocatori con casacche diverse si effettuano passaggi max 2 tocchi,il passaggio va fatto ad un colore diverso di chi ha dato la pallaClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Al via P1-P2-P3 uno alla volta conducono in slalom e poi tirano in porta. P deve parare, se blocca palla può rinviare nelle porticine ( 1-2-3), poi recupera posizione pronta per un’altra azione.
Variante: 1) Tipo conduzione da parte di fa lo slalom…
Tutti i portieri con un pallone. Al via conducono palla all’interno dell’area di rigore, al segnale del Mister, effettuato un gesto tecnico specifico del ruolo ( raccolta palla, presa alta, tuffo rasoterra, tuffo mezz’aria ).
Variante: 1) tipo condu…
Rettangolo di gioco 16x32m (l’immagine NON corrisponde esattamente alla realtà per motivi di praticità).
Si organizza una partita 6vs6 più 4 sponde, due per lato.
Le sponde hanno a disposizione un solo tocco di palla, mentre i giocatori all’intern…
1>1 MARCATURA SU PALLA LATERALE
Per quanto riguarda gli obiettivi in fase di non possesso, abbiamo: marcamento e presa di posizione.
Mentre per quanto riguarda quelli in fase di possesso abbiamo: cross, smarcamento e comunicazione
Formiamo 3 file, c…
situazione di gioco. 8 esegue un passaggio lungo sul 7, che scarica sull’appoggio del 10.
7 esegue un aggiramento e riceve il passaggio dal 10.
Il 9 e 11 si incrociano uno sul primo palo l’altro al secondo palo per ricevere il cross del 7.
Il centro…
1 e 2 sono a 10mt di distanza. 1 effettua un passaggio lungo per 2 che gli restituisce palla.
1 va incontro ed in base al movimento di 2 da la palla tra i due cinesini posti a 15mt dalla porta e distanti tra loro 5mt per poi tirare in porta.
L’azione…
15′ In uno spazio 5 x 10, 2 chiama palla davanti a 3, 1 passa a 2, 2 effettua un controllo orientato proteggendo il suo pallone e passa a 4 . Poi 3 chiede palla davanti a 2……A turno 2 e 3 giocano il ruolo di difensore passivo.
Ogni 7′ alternare le…
in un rombo 20 x 20 mt, un giocatore su ogni vertice e un altro in attesa.
7′ Al via dell’istruttore partono contemporaneamente tutti e 4 i giocatori sui vertici del rombo, eseguono lo slalom tra i cinesini (prima DX/SX – poi solo con DX – poi solo co…
Si parte a gruppi da 3
Chi porta palla si dirige verso il conetto esterno, chi farà il difensore in area di rigore si dirige verso il conetto centrale e chi farà l’attaccante in area di rigore si dirige verso il conetto opposto a chi porta palla.
…
Disporre i ragazzi in cerchio con uno al centro.
Il centrale esegue un passaggio ad un compagno e va in pressione passiva.
Chi riceve palla esegue una triangolazione con uno dei compagni che ha ai lati e va ad occupare la posizione centrale per poi r…
10′ Conduzione della palla al compagno del lato opposto.
condurre con esterno Dx, collo piede Dx, suola Dx e poi eseguire lo stesso esercizio con piede Sx.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
