13 Maggio 2014
ESERCIZIO TECNICO – passo e seguo
Serie di passaggi di 8mt (a 2 tocchi) con corsa verso la direzione della palla.
Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Serie di passaggi di 8mt (a 2 tocchi) con corsa verso la direzione della palla.
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Serie di controlli orientati e passaggio sulla corsa con tiro finale.
1 passa a 2 e si sovrappone, 2 controlla con un piede e passa con l’altro sulla corsa di 1 (non in orizzontale), 1 controlla e passa a 3 che controlla e restituisce palla ad 1 che d…
il giocatore 1 passa la palla al 2 ed esegue una sovrapposizione (dai e segui) riceve il passaggio di ritorno e stringendo al centro va al tiro.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Campo ridotto 10 x 15mt.
la palla non deve toccare terra ed il passaggio avviene con le due mani con traiettoria orizzontale al terreno (no a parabola).
E’ vietato correre con la palla in mano e il contatto fisico.
Si ricerca lo spazio libero ed il …
4 giocatori su un quadrato 8 x 8 mt, 3 sui vertici del quadrato e 1 al centro.
il giocatore al centro dei vertici del quadrato ha il pallone e può passare la palla solo sui suoi 2 lati e non in verticale.
Di conseguenza chi è senza palla deve sempr…
Il gioco si svolge con 2 attaccanti e 2 difensori, con uno che affronta gli attaccanti e l’altro che insegue.
Al via tutti i giocatori effettuano una navetta veloce 8 + 8mt senza palla, poi presa la palla inizia un azione 2>1 + 1 difensore che insegue…
Suddividere i giocatori in 6 gruppi da 2 in un area 20×20 mt.
Il giocatore 2 riceve la palla da 1 che va a sovrapporsi e tentano di fare gol tra palo e paletto.
Il giocatore 3 tenterà di impedirlo cercando di portare via la palla e condurla al lato…
Campo 20 x 20 mt, 5 attaccanti conto 3 difensori si confrontano tra loro cercando di fare gol in conduzione nelle porticine larghe 2mt.
I difensori sono attivi e si cambiano con gli attaccanti ogni 6′, il loro compito è riuscire a portare il pallone …
Situazione 2>1 spiegare ai ragazzi come portare la situazione a 1>1 + 1.
Passare il pallone solo nel punto in cui il difensore non può intervenire.
Far partire i ragazzi da 15mt dalla porta che devono superare il difensore posto tra 2 cinesini dista…
15′ in un triangolo con 2 lati 10 x 10mt, 3 ragazzi si passano la palla e 1 difensore all’interno del triangolo deve portare pressione passiva sul portatore di palla.
1 passa a 2 che viene pressato dal difensore. 2 ripassa la palla ad 1 che gli è and…
7′ Disporre i ragazzi in cerchio ed assegnare ad ognuno un numero.
Tutti con un pallone, lo fanno girare in senso orario, utilizzando il controllo con l’interno SX ed il passaggio d’interno DX.
Al segnale dell’allenatore il numero chiamato, cerca di…
2 attaccanti e 2 difensori, con uno che affronta gli attaccanti e l’altro insegue.
Al via tutti i giocatori effettuano una navetta di 8 + 8mt senza palla, dopodiché presa la palla inizia un’azione di 2>1 + 1 difensore che insegue.
Scopo del gioco è…
