Esercizi Mistercalcio

Situazioni di 1>0, 1>1 con portiere
3 Novembre 2013

Situazioni di 1>0, 1>1 con portiere

1>0,1>1 con il portiere. ci sono tre differenti percorsini. il primo, del portiere, è un percorso puramente atletico, con ostacoli e cerchi. il secondo, il bimbo conduce palla fino al cinese e la passa al compagno. Il terzo segue, il bambino, una str…

Spazi vuoti e ricerca del compagno libero
3 Novembre 2013

Spazi vuoti e ricerca del compagno libero

Viene costruito un quadrato dentro il quale i bambini si muoveranno, prima secondo diversi schemi motori di base, chiamati dal mister con parole-concetti, poi cercando lo spazio libero e il compagno libero, più lontano.
Varianti:
1. I bambini sono d…

Fase 3_10
3 Novembre 2013

Fase 3_10

I giocatori si dividono in tre file, come da figura. I portieri partono di fianco alla porta grande formata dai due coni e, con la palla in mano, saltano a piedi uniti le stecche. Arrivati in porta, poi, passano con le mani la palla verso uno dei due c…

Trasmissione e Ricezione, Rombo, Dai e Segui
2 Novembre 2013

Trasmissione e Ricezione, Rombo, Dai e Segui

Rombo di trasmissione, 5 vertici + 2 centrali; Dai e Segui, trasmetto e prendo il posto del compagno; alternare forme di ricezione: anticipo il cono e “chiudo” con interno dx – sx; anticipo il cono e ricevo con esterno dx – sx; apro con interno dx – sx…

Guardie e ladri
1 Novembre 2013

Guardie e ladri

I ladri devono inizialmente cercare di scappare dalle guardie all’interno dello spazio centrale. Se le guardie li prendono, devono andare nello spazio delimitato dai cerchi. Per essere liberati devono essere toccati dai ladri, che però non possono ent…

COORDINAZIONE+TECNICA MISTA
1 Novembre 2013

COORDINAZIONE+TECNICA MISTA

SONO 2 STEP CHE EVIDENZIANO COORDINAZIONE E TECNICA.
NEL PRIMO SI PARTE CON SALTELLI A CANGURO NEI CERCHI, SI PRENDE PALLA, SI EFFETTUA UNO SLALOM CON ENTRATA DI INTERNO E SI LASCIA LA STESSA SUL PUNTO DI PARTENZA DEL LATO OPPOSTO ( 1 ROSSO ). STESSA …

LA SPONDA
1 Novembre 2013

LA SPONDA

PASSAGGIO + SPONDA QUESTO E’ QUELLO CHE VA CHIESTO IN QUESTO ESERCIZIO.
DALLA POSTAZIONE DI PARTENZA ( 1 BLU ) SI EFFETTUA UN PASSAGGIO ALLA SPONDA ( 2 BLU ) CHE RITORNA PALLA, FINALIZZANDO ( 3 BLU ) CON UN PASSAGGIO FINALE AL COMPAGNO FRONTALE.
SI R…

3>2 con jolly in quadrato con sponde
31 Ottobre 2013

3>2 con jolly in quadrato con sponde

Dentro il quadrato si gioca un 3>2, rossoneri contro nerazzurri con il jolly arancione che gioca sempre con la squadra in possesso; le due squadre possono sfruttare le sponde che giocano al massimo in due tocchi, ogni squadra gioca con le sponde del pr…

2>1 + 2>1
31 Ottobre 2013

2>1 + 2>1

Mister gioca palla a uno dei due giocatori nerazzurri che riceve e gioca un 2>1 nel primo rettangolo, stessa cosa nel secondo rettangolo; i due difensori rossoneri sono bloccati nel proprio rettangolo, se riconquistano palla possono andare al gol nella…

Fase 3_9
31 Ottobre 2013

Fase 3_9

Bambini in 3 gruppi (difensori, attaccanti, portieri). Il portiere parte dalla posizione 1, e, prima di correre in porta in attesa del tiro, passa nel corridoio formato da due stecche appoggiate ognuna su due coni, senza farle cadere. Toccano poi i qua…

Fase 1_12
31 Ottobre 2013

Fase 1_12

Divido i giocatori in due squadre, che si muovono liberamente all’interno di un quadrato, cambiando le velocità (1,2 o 3) e le andature (sui talloni, sulle punte, corsa all’indietro, salto a piedi uniti, ecc…). Al “via” ogni giocatore prende un cerc…

Conduco, stoppo e gioco
30 Ottobre 2013

Conduco, stoppo e gioco

Ci sono due percorsi da svolgere e successivamente una mini partita all’interno del campo centrale. Il percorso è composto da: conduzione dal primo al secondo cinesino, 2 ostacoli grandi da passare sotto e uno piccolo da saltare, poi 3 cerchi dove sto…

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