Dividere i giocatori su tre postazioni posizionati come segue 2/3 dietro due aste che simulano un avversario,uno nel mezzo del percorso che inizierà l’esrcizio,uno posizionato dietro i birilli(cinesini-aste)
1 gioca la palla difronte a lui e rimane s…
I giocatori si dispongono metà a formare un cerchio e metà al suo interno.
I giocatori disposti a cerchio hanno 1x pallone a testa e stanno in leggero movimento sul posto.
Al via i giocatori senza pallone si muovono di corsa all’interno del cerchio…
Campo 25×25 lavoro a coppie che si posizionano fuori dal perimetro del quadrato,uno con la palla in mano l’altro difronte che lavora.
Esercizi di tecnica applicata 40” lavoro sul posto 40” di lavoro andando ad attaccare con corsa e cambi di direzion…
I giocatori si dispongono metà a formare un cerchio e metà al suo interno.
I giocatori disposti a cerchio hanno 1x pallone a testa e stanno in leggero movimento sul posto.
Al via i giocatori senza pallone si muovono di corsa all’interno del cerchio…
L’esercizio si svolge sui due lati 1-5 gioca a muro con 2-6 ,gioca per 3-7 che effettua il controllo orientato e gioca per il vertice 4-8 che attacca lo spazio e riceve sulla corsa; si porta in conduzione rapida ed effettua una finta quando arriva dava…
Creare un quadrato più grande e uno più piccolo dentro.Posizionare 2 giocatori sul cono di partenza con il pallone,ed i restanti uno per cono. L’esercizio inizia con un passaggio lungo diagonale 1-2 a cui segue un appoggio corto 2-3. Di seguito nuova…
possesso 5 vs 5Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
In una metà campo divisa a metà con una linea a3/4 camposi afforntano due squadre mentre una fa possesso ,l’altra deve recuperare e ripartire andando in conclusione verso la porta
OBBIETTIVO circolazione della palla veloce,pressing ripartenzaClicca …
In una metà campo divisa a metà con una linea a3/4 camposi afforntano due squadre mentre una fa possesso ,l’altra deve recuperare e ripartire andando in conclusione verso la porta
OBBIETTIVO circolazione della palla veloce,pressing ripartenzaClicca …
Spazio 30×20 dentro al rettangolo collocare 6 porticine
Si affrontano due squadre 6>6 che giocando al massimo a tre tocchi,cercano di realizzare una rete in una porta servendola ad un compagno che deve stoppare la palla oltre questa
OBBIETTIVO circ…
In una porzione di campo si inizia un gioco 2 vs 2 a tocchi liberi. Dopo un minimo di tre passaggio consecutivi, si può tentare il passaggio ad uno dei due jolly sistemati nei quadrati di appartenenza. Il Jolly controlla il pallone e lo rilancia ai du…
In uno spazio 30×20 si affrontano due squadre che devono eseguire 10 passaggi consecutivi per raggiungere il punto,giocando massimo a tre tocchi,con un tema preciso: ricevo e gioco con un compagno diverso da cui ho ricevuto la palla e con l’obbligo di …
