I giocatori partono dalle loro postazioni e si dirigono al centro del quadrato con varie andature ( corsa rettilinea, skip, corsa laterale, corsa indietro).
Al raggiungimento del centro, rimangono in movimento fino al via, e si dirigono sul cinesino…
Ogni giocatore è nella sua zona, con un limite di 3 tocchi. Solo il riferimento centrale può muoversi sia nella zona di difesa che in quella di centrocampo.
Variante: una delle due ampiezze può entrare nella zona offensiva solo in possesso palla.
…
Ogni bambino ha il suo spazio e il suo pallone: palleggi guidati e si conclude con una conduzione rapida nel proprio spazio. Vince chi fa più palleggi o chi fa più tocchi della palla in un tempo prestabilitoClicca qui per vedere l’esercizio in Mister…
I bambini correranno all’interno di un quadrato: dentro al quadrato sono presenti dei conetti da evitare prima senza palla poi con palla
I bambini saranno divisi in due squadre in modo da calcore quanti cini buttano giu i bambini all’interno dell’eser…
Il giocatore 1 deve il più rapidamente possibile condurre il pallone oltre i cinesini per fare goal, al momento del tiro parte giocatore 2 che deve effettuare lo stesso esercizio, giocatore 1 deve,dopo il tiro, impedire a 2 di fare goal;e così via pe…
I bambini svolgeranno un percorso, ( saltano nei coni, strisciano sotto l’ostacolo, fanno lo slalom ) fermano la palla nel quadrato di riferimento sempre con la suola, e faranno un 1>1. Vince la squadra che fa più gol.
Varianti:
1.
fanno il percors…
Esercitazione Difensiva: Elastico difensivo. Lettura della palla scoperta – coperta. Situazione di gioco di 3v2 e 1v1
L’esercitazione si svolge su metà campo, prolungando le linee laterali dell’area di rigore.
Giocatori necessari: 7 più porti…
Elastico difensivo. Lettura della palla coperta o scoperta. Situazione di gioco di 3vs2 e 1vs1. L’esercitazione si svolge su metà campo, prolungando le linee laterali dell’area di rigore. Si lavora con la difesa a 4. Il Mister (o 1x giocatore) sta…
Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
2>2 CON SPONDA AI LATI DELLA PORTA.
PER QUESTO ESERCIZIO SI POSSONO INSERIRE ANCHE ALTRI ATLETI.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
UNA GARA DI VELOCITA’ BASATA SUL RECUPERO DI PALLONI O CASACCHE.
AL SEGNALE DEL COACH, L’ALLIEVO PARTE CON UNO SCATTO E DOPO AVER SALTATO L’OSTACOLO, DI CORSA PER PRENDERE LA PALLA E RIENTRARE IN BASE.
SI ASSEGNA UN PUNTO ALLA SQUADRA CHE CONQUISTER…
Triplo esercizio di conclusione,partendo dal centro dei cerchi, svolegere balzo ad un piede SX 1 ad un piede DX 2,piedi uniti avanti 3 e 5, indietro 4; scatto verso 1(Blu) eseguendo slalom tra i birilli, e calcio di dx; svolgere tutto l’esercizio sia p…
