30 Giugno 2015
Controllo orientato
Si gioca 4 vs 2 all’interno del quadrato.
Obbligo dei 2 tocchi.
Controllo – passo – mi muovoClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Si gioca 4 vs 2 all’interno del quadrato.
Obbligo dei 2 tocchi.
Controllo – passo – mi muovoClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
In uno spazio di 52×36 mt con porte e portieri lavorano due squadre di 7 giocatori ciascuna. i 5 rossi giocano per mantenere il possesso con l’aiuto di 2 sponde e dei 2 portieri. I blu devono rubare palla e attraverso una verticalizzazione diretta oppu…
2 squadre in campo e 2 agiscono come sponde con il gruppo dello stesso colore.
Per fare goal bisogna far transitare la palla nelle porticine.
1° variante – conduzione nelle porticine
2° variante – passaggio nelle porticine con ricezione del compag…
1) Si inizia il riscaldamento con i giocatori schierati all’interno del quadrato:
– gioco dove vedo e mi muovo
– gioco su colore diverso
– gioco su colore diverso e porto pressione
– gioco su colore diverso e scatto fuori dal quadrato
– gioco…
Giocatori blu e rossi corrono intorno al rispettivo quadrato in senso orario/antiorario (varie forme di corsa o SMB), al segnale del mister (variare il segnale) i giocatori all’interno devono scattare fuori dal quadrato grande cercando di non farsi cat…
I 2 giocatori al centro si passano palla fino al segnale del mister che:
-chiama la porticina di dx o sx
-chiama il colore della porticina su cui giocar palla
-chiama un colore e si gioca nell’altro
-indica con dei cinesini di diverso colore
il gi…
Al via 1 giro palla con 2, con lancio nella porta a media distanza, poi 1vs1 con M.
Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Al via 1 con 3 e 2, effettuano un giro palla, poi 3 para il tiro di M.
Variante: distanza del giro palla, lato giro palla.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Al via 1 passaggio a 2, poi cambio di posizione, 2 controllo orientato e passaggio a 3, con cambio di posizione, e così via.
Variante: tipo di controllo orientato, tipo di passaggio.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Al via 1-2-3-4, conducono fino al cono, variando al comando concordato con M i tipi di conduzione e i tempi.
Variante: cambio di direzione, abbinare la conduzione ad un altro gesto tecnico, abbinare la conduzione a gesti motori.Clicca qui per vedere l…
Al via 1 , spostamento fuori specchio porta e gioca uno/due con 2, poi veloce a rientrare per parare il tiro di M.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Al via 1, slalom tra i coni, poi giro intorno al cerchio e passaggio a 2.
Variante: tipo di conduzione, piede dx e sx, gara a staffetta.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
