Esercizi Mistercalcio

Iniziale " i guardiani"
4 Marzo 2015

Iniziale " i guardiani"

L’obiettivo del gioco è arrivare alla linea dei cinesini senza farsi prendere dai guardiani i quali potranno solo muoversi lungo la linea disegnata senza uscire.
POssiamo usufruire di tutti gli schemi motori che conosciamo: arrivo in casa dei guardia…

Situazionale sul calcio con nastri
4 Marzo 2015

Situazionale sul calcio con nastri

I bambini disposti in due file dovranno afrontare un doppio salto prima di andare a calciare.
Salto e tiro saranno decisi dal mister e posso costituire molteplici varianti,
il lavoro lo si può fare sottoforma di gara per stimolare sempre piu il bam…

staffeta con nastri
4 Marzo 2015

staffeta con nastri

Questa prima fase è il proseguimento della staffetta con i nastri gia proposta con l’aggiuta del 2bowling2 una volta finito il percorso ovver: i bambini dovranno colpire i i coni con il pallone in vartio modo a seconda delle decisioni del mister in mo…

Situazionale con tre file
3 Marzo 2015

Situazionale con tre file

Il situazionale proposto rispecchia il gesto tecnico del calciare successivo ad una conduzione di palla.
La fila più a destra è la fila dei portieri la quale a segnale dovrà calciare nella porta più piccola (cinesini) per poi andare a parare.
Le …

CATENE CENTRALI 3C1 VERTICALI
3 Marzo 2015

CATENE CENTRALI 3C1 VERTICALI

3 CONTRO UNO, PRIMO PASSAGGIO OBBLIGATORIO DA 7 A 9 CHE RICEVE SU CONTROMOVIMENTO.
VARIANTI:
1) 9 SCARICA A 8 ED EFFETTUA MOVIMENTO A MEZZA LUNA VERSO L’INTERNO PER POI TAGLIARE, 7 SI INSERISCE IN VERTICALE
2) 9 EFFETTUA MOVIMENTO A MEZZALUNA VERSO …

CATENE CENTRALI 3C1 ORIZZONTALI
3 Marzo 2015

CATENE CENTRALI 3C1 ORIZZONTALI

5 GIOCA A 8 E SI SOVRAPPONE, 8 GIOCA A 7 E SI SOVRAPPONE, 7 SI ACCENTRA E DECIDE A CHI DEI DUE GIOCARE PER MANDARLO IN PORTA. FARE ATTENZIONE ALLA LINEA DEL FUORIGIOCO.
CAMBIARE DIFENSORI OGNI 2 MINUTIClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

Animazione offensiva a 6x giocatori
28 Febbraio 2015

Animazione offensiva a 6x giocatori

1 sollecita palla lungo la linea laterale a 2 che gliela gioca sulla corsa.
3 dopo un contro movimento accorcia e riceve palla da 1.
3 passa a 4 che viene in sostegno.
4 apre il gioco sulla fascia opposta lanciando il pallone sulla corsa di 5 e tagl…

Circuito di forza
28 Febbraio 2015

Circuito di forza

Ripetere 4x volte il circuito.
Superamento in velocità di 3x ostacoli alti + skip sui 4x ostacoli bassi + balzi nei cerchi ad 1x piede con fermo di 1″ + cambio di direzione + superamento in velocità di 4x ostacoli bassi distanti 1 m + aggiramento de…

tiro in porta
27 Febbraio 2015

tiro in porta

Si formano due triangoli di 6 metri con i cinesini . Il giocatore 1 da palla a 2 che a sua volta la da a 3 che con un controllo orientato va a calciare in porta. il giocatore 4 recupera la palla e va a posizionarsi dietro a 5: il giocatore 3 va la pos…

Avviamento: Sparviero con i nastri
26 Febbraio 2015

Avviamento: Sparviero con i nastri

Tutti i giocatori, eccetto uno o due denominati gli SPARVIERI si distribuiscono lungo uno dei due lati corti. Gli sparvieri si portano al centro del rettangolo con rivolti verso i giocatori schierati. Al via i due Sparvieri devono urlare “Chi ha paura …

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