Esercizi Mistercalcio

Tiri in porta
15 Dicembre 2014

Tiri in porta

Parte alternativamente un giocatore di una fila palla al piede e punta in velocità una sagoma a scelta per poi servire un giocatore dell’altra fila che ha seguito l’azione coi giusti tempi x ricevere lo scarico dal compagno e poter calciare in porta. …

Passaggio ricezione e 1vs1
15 Dicembre 2014

Passaggio ricezione e 1vs1

Bambini divisi in 2 squadre (blu e arancio)
Le due squadre sono divise a loro volta in 2 cancelli uno con il pallone e uno senza ai 4 angoli del campo da gioco (come figura).
Il mister chiama il colore che parte in conduzione (3/4 metri) e trasmette …

Riscaldamento tecnico nel triangolo
15 Dicembre 2014

Riscaldamento tecnico nel triangolo

Trasmissione e ricezione nel triangolo:
1 gioca a 2 e segue palla, 2 controllo orientato gioca a 3 e segue palla, 3 controllo orientato gioca a 4 e segue palla.

Varianti:
Sequenze di passaggi: 1-2,2-1-1-2,2 a 3 nello spazio, 3 a 4 e si riparte

partita a tema
14 Dicembre 2014

partita a tema

in un campo di 40 mt. x 58 si disputa una partita di 11>11 con 6 porticine Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

combinazione nel triangolo 2
14 Dicembre 2014

combinazione nel triangolo 2

(1) gioca su (2) che si muove fuori-dentro(contro movimento);
(2) serve (3);
(3) scarica su (1) che sìinserisce all’interno del triangolo;
(1) verticalizza per l’inserimento di (2) che va alla conclusione nella porticina
spazio di gioco 15/20 …

combinazione nel triangolo
14 Dicembre 2014

combinazione nel triangolo

Il giocatore (1) trasmette a (2) che si muove lungo-corto(contro movimento);
(2) gioca su (3) col piede sx;
(3) verticalizza per (1) che si è inserito;
(1) va alla conclusione nella porticina;
Rotazioni: (C) esce, (B) va in (C), (A) ripiega veloce…

situazionale conduzione + finta
12 Dicembre 2014

situazionale conduzione + finta

parte per prima il giocatore della fila gialla. esegue una finta sul cinesino e calcia. dopo aver calciato si posiziona a far il difensore. appena calciato parte il giocatore della fila rossa che punta il cinesino esegue una finta e successivamente pun…

analitico conduzione
12 Dicembre 2014

analitico conduzione

esercizio diviso in 3 squadre differenti. inizialmente si conduce palla normalmente. una volta giunti nel primo settore si conduce palla solo con il destro nel secondo settore con gli interni e nel terzo solo con il sinistro.
1-ad ogni cinesino si fer…

partita settori
12 Dicembre 2014

partita settori

partita a settori 2 difensori(1) 3 centrocampisti (2) 2 attaccanti (1) diventa un 7 contro 7 piu’ i portieri,la partita si gioca a due tocchi per i difensori,3 tocchi i centrocampisti e tocchi liberi per le punte.
variante:il centrocampista puo’ entra…

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