Ripetere 3x volte il circuito.
Partenza dal cono centrale effettuando gli spostamenti di andata e ritorno su tutti i coni in velocità. Poi sprint di 10 m sino al gruppo di coni successivi e ripetizione della stessa sequenza.
Chiusura con sprint in …
i giocatori blu devono servire la palla all’elemento arancione costantemente controllato da rosso. I blu devono prestare attenzione al ” piede libero quello smarcato” ( il più lontano dall’avversario” del giallo e cercare di passargli la palla in dir…
Le due squadre si affrontano in normale partita con le regole del calcio a 11
Si gioca 10 contro 10 con tre portieri a difesa delle tre porte
Due portieri giocano con le rispettive squadre a difesa della loro porta
Il terzo portiere, posizionato sul…
il difensore 1 simula un passaggio sbagliato e la palla arriva a 2 attaccante che si trova a circa 5 metri il quale punta 1 e con una finta (elastico)esterno interno va al tiro.
variante 1:il difensore attivo
variante 2:non va al tiro ma uno contro…
il giocatore 1 conduce palla nel percorso come disegnato alla fine del percorso deve vedere in quale ostacolo si sposta il giocatore e deve passargli velocemente la palla facendola passare attraverso l’ostacoloClicca qui per vedere l’esercizio in Mist…
In un campo delimitato di 50×60 m creiamo 1x zona centrale di 20×60 m e 2x zone laterali di 15×60 m.
Giochiamo una partitella dove nelle fasce avremo un 2vs2 e nella zona centrale i restanti giocatori delle 2x squadre che si affrontano. Chi gioca in …
In un campo delimitato di 50×50 m (o dimensionato al numero dei giocatori presenti) giochiamo un 5vs5 ma aggiungiamo 4x porticine nei lati del campetto. La squadra in possesso palla deve segnare all’interno di una delle 4x porticine, mentre la squadr…
In un campo delimitato di 40×40 m (o dimensionato al numero dei giocatori presenti) giochiamo un 5vs5 ma aggiungiamo al quadrato 4x strisce ai lati, di 10 m ciascuna, facendo diventare il campetto 50×50 m.
In questa zona franca le 2x squadre andranno …
Metà campo divisa in tre parti. Ogni giocatore può giocare sono nella zona di sua competenza. Modulo di gioco 4-2-3-1.
I difensori centrali non possono mai uscirà dal rettangolo in cui difendono la propria porta.
I terzini possono attaccare anche …
Definire un’area centrale nella quale far guidare la palla e 4 aree esterne di colori differenti. Al colore chiamato da mister i bimbi devono portare la palla nella rispettiva area. Il mister può anche cambiare colore per accentuare cambi di direzione…
GIOCATA, SOVRAPPOSIZIONE E DUE CONTRO DUE, I DIFENSORI PARTONO LATERALMENTE. DOPO TOT. MINUTI CAMBIO RUOLI ATTACCANTI / DIFENSORIClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
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