calciare la palla sotto al nastro e cercare di superare i due avversari i quali hanno solo due tocchi per poter rilanciare (stop e tiro). Si possono anche fermare la palla l’un l’latro. ad ogni punto subito si cambia la coppia in campoClicca qui per ve…
segnare nella porta di fronte dopo aver giocato l’1c1. Dopo aver attaccato andare a difendere contro il giocatore seguente. Chi ha difeso prende palla e la porta nella postazione da cui era partito l’attaccanteClicca qui per vedere l’esercizio in Miste…
Slalom tra i conetti in velocità e tiro in porta.
I bambini partono da 3 cancelli di colore diverso (rosso, giallo, arancio) uno alla volta alla chiamata del colore da parte dell’istruttore.
Variante: indicazione visiva del colore che parte.
Cambio…
Descrizione
I giocatori divisi su 2/3 partenze eseguono diverse tipologie di conduzione palla , seguendo l’ordine di difficoltà , inizialmente:1) conduzione palla libera nel corridoio arrestano il pallone all’altezza del cinesino e calciano nelle por…
4)Gioco di posizione per i 4 difensori + 2 centrocampisti centrali:
Immagine
In un campo 30×30 metri si effettua un gioco di posizione 5vs5 + 2 jolly.
I cinque calciatori fissi sono i 4 difensori più il trequartista (ipotizzando il sistema 4-2-3-1…
partita normale su di un campo dove in fase offensiva non si può contare su tutta la larghezza dello stesso. in questo modo si cerca di costringere la squadra che attacca di utilizzare i laterali offensivi più dentro il campo e dare ampiezza alle gio…
Esercizio 1 vs 1
I giocatori si passano la palla , il giocatore 2 quando vuole si gira e va nei cinesini gialli 0 arancio e deve andare a concludere. 1 uno deve difendere .dx e sx Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
1 giocatore è già posizionato nello step 5.
1. Partenza senza palla con esercizio di coordinazione sulla scaletta
2. Capriola
3. Si prende la palla e si inizia una guida della palla
4. Si gira intorno al cono e si effettua una trasmissione al co…
Il giocatore in possesso effettua una trasmissione e va ad occupare la posizione del compagno, il compagno che ricevere palla effettua un controllo orientato, posizionandosi nel modo corretto con il corpo e indirizzando il pallone in una delle 2 portic…
Funino: il difensore è l’unico che può difendere l’area e le porte e si allena per l’intercetto. gli attaccanti intanto svolgono 2c2 che diventa 3c2 quando si è in possesso ibn quanto il difensore gioca d’appoggio.
Clicca qui per vedere l’esercizi…
Funino:3c3 gol valido solo dentro l’area. Rimessa laterale o punizioni si possono battere con autopassaggio. Calcio d’angolo dal cinesino più esterno. Campo 30x25m
Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Combinazione per arrivare al cross in regime di 30:30.
Varianti:
1) scarico della punta e cambio campo x il cross
2) Uno due delle punte e tiro
3) velo della prima punta per la seconda che allarga per l’esterno al tiro.Clicca qui per vedere l’ese…
