punizione con 2 giocatori a 2 metri d avanti alla barriera
7 fa finta che 8 tira in porta
6-4 posti d avati alla barriera
9 – 10 sulla linea dell area che al momento che il setto da un segno scappano via in avanti
2 posto laterale che …
il n 3 batte il calcio d angolo e normalmente ci va un dx , prima che calci il n 8 va in contro creando un vuoto , perche l uomo del palo va a marcare 8 e si creano dei vuoti.
4 giocatori posti come da figura uno d avanti all altro all altezza…
Vengono create 4x zone laterali larghe 5 m su tutta la lunghezza delle linee laterali.
Nelle 2x zone difensive delle squadre giocano 1x jolly difensivi per ogni zona, che vengono sostituiti ogni 3′.
Il jolly entra in gioco solo dopo aver ricevuto pal…
Vengono create 4x zone laterali larghe 5 m su tutta la lunghezza delle linee laterali.
Nelle 2x zone difensive delle squadre giocano 1x jolly difensivo per ogni zona, che vengono sostituiti ogni 3′.
Il jolly entra in gioco solo dopo aver ricevuto pal…
MISTER GIOCA LA PALLA CORTA IN DIREZIONE DI UNO DEI 4 DIFENSORI, CHE SI MUOVONO DI CONSEGUENZA. IL DIFENSORE DALLA PARTE DEL PALLONE RIGIOCA LA PALLA AL MISTER CHE POI GIOCA IN ALTRA DIREZIONE. A UN CERTO PUNTO AL VIA 2C2 PER TIRO IN PORTA O UNO CONTRO…
Lavoro sulla catena esterna a 1/2 tocchi.
A metà lavorare sull’altra catena.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
si gioca con 1 porta intera e 2 porticine
i giocatori blu in fase di NON possesso giocano in 2 mentre i rossi giocano sempre in 3 quindi 3>2
in fase di possesso i 2 giocatori blu laterali entrano in gioco cercando di fare goal nelle porticine quindi …
Staffette così composte:
1) slalom
2) corsa frontale
3) slalom alternato
4) corsa indietroClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Esercizi in sequenza:
1) Uno contro uno;
2) Due contro uno (gioco di prima e con fuorigioco)
3) Due contro uno sul crossClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Variante 1
a) Il giocatore 1 passa la palla al giocatore 2 e corre al suo posto.
b) il giocatore 2 riceve la palla in controllo orientato si gira e passa la palla al giocare 3
c) il giocatore 2 raggiunge in corsa la posizione del giocatore 3
d) …
l’azione comincia da 1 che passa a 2 che con una parabola lancia 3 che arriva e di prima scarica su 4 che con i tempi giusti metta la palla tra difensore e compagno(3) dopo aver ricevuto crossa di sinitro per gli accorrenti 7(contromovimento sul difen…
l’azione parte da 1 che passa a 2 che a sua volta con una parabola serve 3 che dopo il controllo scarcoa a 4 che di prima intenzione gira a destra su 5 che conduce sul fondo aspettando gli inserimenti di 7(contromovimento) 6 e 4 che attaccano il primo…
