1 blu gioca un 1-2 con il difensore (1 rosso) per poi affrontarlo in un 1v1. Finita l’azione parte 2 blu che guadagna campo lateralmente per poi servire 1 blu che dovrà smarcarsi dal difensore per concludere a rete. Infine parte 3 blu ed ha inizio un …
Il rosso passa la palla al bianco, che va incontro e appoggia per il compagno bianco, posto sull’altro lato.
Cosi 2 vs 1 bianche contro rosso.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Stazione 1: palleggio
stazione 2 : rullata e poi esterno (prima dx e poi sx)
Stazione 3 : slalom esterno e interno (dx e sx)
quadrato di orientamento, prima attacco e aggiro il cono rosso, poi il giallo, poi il rosso, poi il giallo.Clicca qui per ve…
Giocatore con palla parte in conduzione fino alla porticina laterale; successivamente esegue un passaggio al compagno, dalla parte opposta, che riceve, all’interno della porticina, orientando il controllo per andare dall’altra parte.
Clicca qui per ve…
iL GIOCATORE NEL CERCHIO è IL CAPITANO, al via passa la palla al compagno che gliela restituisce e scala al livello successivo. Per vincere occorre arrivare al livello 3 e poi ritornare al primo
1 – 2 -3 -2 – 1
Si può eseguire con le mani per i p…
Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
I blu in possesso giocano un 6v6 contro gli arancioni. 1 punto ogni 6 passaggi.
Quando gli arancioni conquistano palla devono calciarla velocemente nel campo opposto (a questo punto saranno i bianchi a cercare di mantenere il possesso), i blu (che han…
OGNI CONO CI DEVONO ESSER MINIMO 2 PERSONE
. 4 SERVE 1 CHE ESEGUE UN CONTROLLO ORIENTATO A SN O DX PASSA LA PALLA A 3 O 2 E PRENDE IL SUO POSTO .
. 4 PRENDE IL POSTO DI 1
. 3 O 2 UNA VOLTA RICEVUTO PALLA PORTANO PALLA FINO DIETRO A 4
Cl…
due squadre 4 vs 4 + 1jolly che gioca con chi in possesso del pallone il punto è concesso quando viene colpita una sagoma. concetto della difesa a 4 e del vertice in un centrocampo a 3Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
4 vs 4 più 2 jolly. si dispongono nei propri ruoli di un 433 interni di centrocampo e attaccanti esterni di entrambe le squadre, i jolly giocano con chi è in possesso del pallone nel ruolo di attaccante centrale. campo 35x25Clicca qui per vedere l’es…
Guida palla effettuando uno slalom tra i conetti.
Effettuare lo slalom:
– Solo interno
– Solo esterno
– Solo dx
– Solo sx
Varianti:
– Dopo la guida palla effettuare un passaggio al compagno.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Disposizione dei giocatori su rimessa laterale dell’avversario all’altezza dell’area di rigore.
Il 7 si colloca davanti al 10 per non consentirgli di restituire palla al 3, nel qual caso ci si troverebbe in un condizione di palla scoperta che ci obbl…
