Esercizi Mistercalcio

11vs0 col modulo 4-3-3
31 Luglio 2015

11vs0 col modulo 4-3-3

Schieriamo la squadra con il modulo 4-3-3 come in partita in situazione di rimessa dal portiere avversario. Posizioniamo delle sagome oppure dei giocatori in carne ed ossa per infastidire i 4x difensori ed i 3x centrocampisti. La squadra deve recuperar…

Tecnica – Tecnica a 3 giocatori – Stop e Passaggio
30 Luglio 2015

Tecnica – Tecnica a 3 giocatori – Stop e Passaggio

Cambio ogni 45’’ 1’ del giocatore nel mezzo.
(Piatto dx/sx; Piatto volo dx/sx; Collo piede dx/sx; Stop contro balzo piatto dx/sx; Stop controbalzo pianta piede dx/sx; Stop petto contro balzo piatto dx/sx; Colpo testa basso/Colpo testa alto.).Cli…

Psicocinetica con la palla – 2 colori
30 Luglio 2015

Psicocinetica con la palla – 2 colori

Variante 1: Passaggio con le mani a giocatore con colore diverso; Variante 2: Passaggio con le mani a giocatore con colore diverso e si pronuncia il nome del compagno a cui si passa la palla; Variante 3: Passaggio con i piedi a giocatore di colore dive…

Aerobico con palla – Uccelli e chicchi
30 Luglio 2015

Aerobico con palla – Uccelli e chicchi

Divido il gruppo in 2 squadre. Ogni bambino/ragazzo rappresenta un uccello ed ha il compito (al segnale di partenza dell’allenatore) di andare a “rubare i chicchi della squadra avversaria (Palloni) e uno alla volta portarli in conduzione coi piedi …

Partitella con sponda
29 Luglio 2015

Partitella con sponda

in base ai giocatori decidiamo il numero di giocatori in campo, e la auadra dovra avere sempre 2 sponde oltre la porta a cui passare il pallone prima di far goalClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

Pressing Alto
29 Luglio 2015

Pressing Alto

L’esercizio inizia con il portiere che passa la palla ai blu, che dovranno andare a segare con un minimo di 4 passaggi nelle porticine, mentre i bianconeri dovranno riconquistare la palla il piu velocemente possibile e fare goalClicca qui per vedere l’…

esercitazione tattica per la difesa
29 Luglio 2015

esercitazione tattica per la difesa

Il mister chiama il colore o il numero,l’uomo di fronte va ad attaccare il birillo e gli altri in copertura, con spiegazione delle diagonali.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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