All’interno di un quadrato 20 x 20 metri si gioca un 4 vs 2 ; la squadra in inferiorita’ numerica, una volta recuperato il pallone , potra’ avvalersi della collaborazione di quattro giocatori, loro compagni, posti appena al di fuori di oggni lato del quadrato , trasformando cosi’ la situazione di gioco da un 2 vs 4 ad un 6 vs 4. L’allenatore sostera’ in prossimita’ del quadrato di lavoro e ogni volta che un pallone esce fuori dalla superficie di gioco, ne fornira’ velocemente un altro; cio’ per rendere l’esercitazione piu’ intensa.
Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com