Su sette stazioni sono fermi con skip basso d’attesa 7 atleti, al via dell’Istruttore l’atleta con casacca rossa inizia un percorso conducendo palla e ad ogni stazione alla distanza di un paio di metri chiede uno scambio col compagno. Il percorso va ripetuto per ben tre volte.
Con la partenza del primo atleta dopo un paio di scambi parte anche il secondo atleta rosso.
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