5 Febbraio 2018
Durata 20′: L’esercizio si svolge lungo l’asse centrale del campo. Si fanno schierare 4 calciatori in linea 4(2 centrali e 2 esterni).Il centrale dx da palla all’esterno dx ed effettua una sovraposizione sulla fascia, l’esterno dx controlla e stringe verso il centro e cede la palla al centrale sx e cosi l’esercizio verra svolto anche a sx con la stessa modalità.