Duelli 1vs1

8 metri fuori area ci sono 3 postazioni di attaccanti ; 1 a dx , 1 a sx , 1 al centro
Posizioniamo 4 difensori

Parte un attaccante per volta che và velocissimo ; si crea un duello con il difensore che esce
il difensore porta l’ attaccante sul lato debole ; lo stesso difensore deve avere una corretta postura
Appena termina l’attacco , parte un altro a scelta del mister ed i difensori collaborano in maniera attiva – passiva sulle scalate.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com