Giocatori divisi in due file. Sia 1 che 2 saltano i nastri con palla in mano, la mettono giù e scelgono una porta dove andare a segnare in 5 secondi.
Variante 1:
Cambio il modo di saltare i nastri.
Variante 2:
I nastri si saltano non con la palla in mano, ma conducendola.
Variante 3:
1 parte con la palla, 2 senza. Oltrepassati i nastri, 1 passa la palla a 2 che riceve e sceglie una porta dove andare a segnare. 1 Deve difendere e se recupera palla va a fare gol nella porta opposta.
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