23 Dicembre 2023
IN UN CAMPO DA GIOCO 15 X 10 ( AUMENTARE LE MISURE SE IL GRUPPO NON E’ DOTATO TECNICAMENTE PER GLI SPAZI STRETTI), TRE GIOCATORI ALL’INTERNO SI TRASMETTONO IL PALLONE A 1 OPP. 2 TOCCHI, CAMBIANDO SEMPRE POSIZIONE DOPO AVER FATTO IL PASSAGGIO ALL’ESTERNO DEL CAMPO 4 SPONDE, 2 X LATO CHE RIGIOCANO IL PALLONE CON I GIOCATORI ALL’INTERNO, DOPO 2MINUTI CAMBIARE SPONDE,
VARIANTE DISLOCARE LE SPONDE SUI 4 LATI, ANCHE CON L’INSERIMENTO DI ALTRI GIOCATORI
VARIANTE: IL GIOCATORE CHE TRASMETTE POALLA ALLA SPONDA , SI CAMBIA DI POSIZIONE CON QUEST’ULTIMA.
N,B L’ESERCITAZIONE PUO DIVENTARE SITUAZIONALE, SE AL FISCHIO DEL MISTER CHI E’ IN POSSESSO PALLA cerca di far gol in situazioni di 3c3 ,opp,4c2