FUNZIONALE CON TIRO IN PORTA

ESERCIZIO FUNZIONALE CON TIRO FINALE.
NELLO STEP A SX L’ATLETA PARTE CON UNO SCATTO TRA I BIRILLI ( 1+2+3+4 ) ALL’USCITA EFFETTUA UNO SPEED LADDER CON PASSAGGIO AL COACH ( ARANCIO ) EVITANDO LA SAGOMA O PALETTO E CONCLUSIONE FINALE IN PORTA.

NELLO STEP DI DX VI E’ UN PASSAGGIO DELL’ATLETA AL COACH ( 1 ) SCATTO CON CAMBIO DIREZIONE SULLA SAGOMA O PALETTO ( 2 ), CONCLUSIONE IN PORTA DOPO L’APPOGGIO DEL COACH ( 3 ).

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