20 Dicembre 2023
Eseguire una serie di slalom passando in pezzo i coni in conduzione palla. Dopo la conduzione si esegue un auto passaggio e si tira in porta.
Una volta calciato in porta si scambia posizione e si riparte, dopo 5 minuti eseguire l’esercizio con la variante
VARIANTE 1: I giocatori controllano con un piede e trasmettono con l’altro, per poi correre verso la direzione del passaggio e prendere il posto del compagno. Il giocatore posto nell’ultima stazione controlla e calcia in porta.
VARIANTE 2: si esegue un 1vs1 contro il portiere e si effettua un appoggio in porta!