Esercizio per il tiro in porta con sponda del compagno. Parte il n.1 ed effettua una sponda di prima con posizionamento del corpo dentro la porticina, il giocatore n.2 fa una sponda e calcia direttamente in porta. Finito si scambiano di posizione, si effettua prima a destra poi a sinistra prima uno e poi l’altro.
dopo 5 minuti cambio posizione dx e sx
VARIANTE 1: il portiere prima di andare in porta esegue un percorso motorio dietro la porta
VARIANTE 2: si può effettuare un 2vs1 facendo partire il compagno dall’altra parte
VARIANTE 3: si effettua un 1vs1 facendo la sponda(ridando palla) e correndo in posizione di difesa
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