29 Luglio 2015
Il giocatore blu attacca la porta difesa dal portiere e dai due difensori posti sulla linea di fondo che partecipano all’esercizio alternativamente. Al fischio dell’istruttore partono contemporaneamente il giocatore blu e uno dei due difensori che va all’uno contro uno a difesa della porta. In caso di conquista della palla da parte del difensore, il difensore opposto entra in gioco andando a creare un due contro uno con l’obiettivo di portare palla a meta in una delle due porticine dislocate alla destra e alla sinistra dell’attaccante blu che funge, causa la transizione negativa, da difensore.