Software Allenatori di calcio – Mistercalcio.com

Parte fisica esercitazione per la resistenza.

Un pallone a coppie, l’allenatore chiama l’esercizio tecnico da eseguire (colpo di testa, interno al volo…) per 40”- 45” e al fischio allungo senza palla della durata di 15”-20” il tutto per 12′

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com