Si obbligano i centrali difensivi e gli esterni bassi a stare in delle gabbie da dove non possono venir fuori si comincia la giocata dal basso con 2 tocchi. Gli arancioni sono i nostri 2 cc di cui uno deve sempre giocare tra i 2 difensori centrali mentre il secondo è libero di smarcarsi per il campo. I tre bianchi sono le 3 mezzepunte che hanno l’obbligo di giocare ad un tocco. I 4 Azzurri devono andare in pressione cercando di riconquistare palla.
Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com