Tecnica a 3 giocatori

I 2 giocatori esterni con il pallone, il giocatore centrale si dirige prima verso il compagno posto sulla riga laterale effettuando un gesto tecnico restituendo la palla che può essere data sia rasoterra che a mezz’altezza. Effettuato il passaggio si dirige verso l’altro compagno effettuando lo stesso gesto tecnico. La sequenza dei gesti tecnici viene comunicata dall’allenatore.
Tempo dell’esercizio, 1 minuto e 30 secondi al termine del quale si cambiano le posizioni.

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