CON QUESTO ESERCIZIO SI CERCA DI ALLENARE LA TECNICA SULLA RICEZIONE DELLA PALLA CHE L’ATLETA ANDRA’ AD AFFRONTARE SULL’APPOGGIO DEL COMPAGNO.
INTERNO DX E SX CON PALLA RASOTERRA O CON PALLA AL VOLO.
IDEM DI SOPRA, USANDO IL COLLO.
STOP CON PASSAGGIO FINALE.
COLPO DI TESTA.
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