I blu fanno gli allenatori e passano la palla rasoterra o aerea ai rossi che dovranno spostarsi con i tempi giusti a dx e sx del percorso per ridare la palla al compagno che hanno davanti.
Gesti tecnici : restituzione palla con interno piede sx e dx rasoterra – interno piede sx e dx palla aerea – collo piede sx e dx rasoterra e aerea ecc. ecc. Stop e calcio ecc.
Dopo si cambiano i ruoli i blu fanno i giocatori e i rossi gli allenatori
Variante si possono mettere anche i cinesini sfalzati uno più avanti ed uno più dietro.
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