Trasmissione e Ricezione, Rombo, Dai e Segui

Rombo di trasmissione, 5 vertici + 2 centrali; Dai e Segui, trasmetto e prendo il posto del compagno; alternare forme di ricezione: anticipo il cono e “chiudo” con interno dx – sx; anticipo il cono e ricevo con esterno dx – sx; apro con interno dx – sx;

Varianti: Uno-due, Uno-due e gioco sul terzo.

Inserire un secondo pallone, da far partire quando quello precedente si trova al terzo giocatore dal via, per rendere l’esercitazione ancora più dinamica e condizionante;

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