1. smarcamento lungo – corto
2. smarcamento corto – lungo
3. smarcamento corto – lungo in fascia
4. smarcamento corto e dentro in fascia
5. smarcamento lungo (in ampiezza) – dentroClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
i giocatori nelle quattro file eseguono conduzioni, cambi di direzione, finte e dribbling e combinazioni tra guida e passaggio.
I giocatori eseguono guida, finta e dribbling, cambi di direzione, passaggio alla fila succesiva e corsa in quella opposta…
il giocatore 1 fa lo slalom e tira direttamente;
Appena effettuata la conclusione il giocatore 2 parte, fa lo slalom e va ad affrontare in 1vs1 il giocatore 1;
Finita l’azione parte il giocatore 3, fa lo slalom e va ad affrontare il giocatore 2 in 2v…
Il giocatore 1 passa la palla al giocatore 2 che effettua una sponda all’interno dei 2 coni;
il giocatore 1 va a ricevere palla tra i 2 coni, effettua un passaggio filtrante al giocatore 2 e va a ricevere il cross verso la porta
Il giocatore 1, effe…
Al via dell’istruttore il giocatore 1 conquista la posizione di fianco ai coni;
il giocatore 2 effettua un passaggio al giocatore 1 che effettua una sponda (il pallone deve rimanere tra i 2 coni);
il giocatore 2 va a ricevere il pallone ed effettua u…
Gioco di situazione 1vs1
Due bambini in commpia fanno l’esercizio come da disegno ( giocatore 1 fa slalom, salta l’ostacolino, fa la scaletta e conclude la corsa sul cinesino; giocatore 2 tocca tutti i coni come da disegno) ; all’arrivo del bambino 1…
Rimessa laterale con le mani del rossonero, nerazzurro riceve e calcia.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Possesso palla a 2 colori.
la palla viene passata al compagno con casacca di diverso colore.
VARIANTE 1: passaggio con le mani
VARIANTE 2: passaggio con i pieni chiamando i compagno a cui devo dare la palla
VARIANTE 3: aggiunta di altro coloreCli…
3 contro 3 con portieri e sponde che calciano la palla nello spazio per tenerla sempre “viva” Ci sono 12 giocatori, fuori l’ area del gioco 3 contro 3, col compito di tenere viva la palla in questo spazio che diventa l’ arena. Il gioco non vienemai fer…
2vs1 situazionale, smarcamento,passaggio e finalizzazione in porta, fase difensiva
1.slalom tra coni
2.esecuzione motoria
3,sponda con compagno e inizio il 2vs1(centrocampista)
4.scaletta motoria giro sui coni e inizio 2vs1(difensore)
5.do la p…
fase di cross analitico, l’attaccante deve attaccare e anticipare le figura o sul primo palo o sul secondo palo.
1.il compagno fa un passaggio al compagno che deve crossare
2.esecuzione motoria
3.scaletta motoria dopo aver fatto il passaggio al c…
tiro in porta analitico che si può svolgere con tiro di prima intenzione o con due tocchi, per arrivare a fare anche un 1vs1 in situazionale
1.eseguzione motoria in rapidità con over bassi e cerchi
2.girare in velocità intorno il cono
3.finaliz…
