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Riscaldamento Tecnico 1
7 Febbraio 2014

Riscaldamento Tecnico 1

Fila 1: slalom tra n°6 cinesini distanti 35 cm / trasmissione del pallone a fila 2 / allungo
Fila 2: slalom tra n°4 paline / ricezione pallone fila 1 / conduzione rapidaClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

Riscaldamento coordinativo in scaletta
6 Febbraio 2014

Riscaldamento coordinativo in scaletta

Un appoggio per spazio
Due appoggi
tre appoggi
due appoggi dentro, uno fuori

Gara:
un appoggio per spazio, salto due ostacoli, muovo palla e calcio in porta
due appoggi
tre appoggi
due dentro, uno fuoriClicca qui per vedere l’esercizio in Mis…

Possesso a settori
6 Febbraio 2014

Possesso a settori

Due squadre vincolate da spazi predefiniti di 1v1 nei due settori estremi, e 3v3 nel settore centrale.

– un pallone per squadra, si muove il pallone tra i vari settori
– un solo pallone, ogni sette passaggi 1 gol
– no passaggio muro!
– dopo 3 pas…

Ste situazionale 05_02_14
5 Febbraio 2014

Ste situazionale 05_02_14

Bambini divisi in 3 gruppi:
1(portieri): fanno uno slalom veloce con la palla , lasciano il pallone a lato e corrono in porta (se arrivano troppo in anticipo rispetto agli altri obbligo di stop di suola)
2(difensori): slalom con la palla, passano al…

Fase 3_31
5 Febbraio 2014

Fase 3_31

Giocatori divisi in tre gruppi. Parte 1 che conduce in slalom, ferma la palla nel cerchio con la suola e corre in porta. 2 conduce in slalom, passa la palla a 3 e corre al cinesino al centro del campo in attesa di difendere. Se recupera palla va a segn…

Fase 1_27
5 Febbraio 2014

Fase 1_27

Giocatori divisi in quattro file all’esterno di un quadrato formato da coni e nastri. Partono i primi di ogni fila che entrano in quadrato saltando il nastro e giocano a “Ce l’hai”, “Mago libero” o a rubarsi le code.
Variante 1:
I giocatori hanno un …

Tiri in porta
5 Febbraio 2014

Tiri in porta

Rossonero conduce, supera il birillo con una finta e calcia in porta, si gira per ricevere l’1-2 del nerazzurro con il quale bisogna tagliare fuori il cinesino giallo, nerazzurro calcia in porta di prima. I due giocatori ricevono poi una palla rasoterr…

Fase 2_9
4 Febbraio 2014

Fase 2_9

Giocatori divisi in tre file che lavorano contemporaneamente. Parte 1 che conduce, salta il nastro facendo passare la palla sotto, gira intorno al cono, salta il secondo nastro facendo passar la palla sotto e la lascia a 2, che farà lo stesso proceden…

Fase 1_26
4 Febbraio 2014

Fase 1_26

Giocatori divisi in tre file, ognuna con dieci cinesini alla partenza. Partono i primi di ogni fila che prendono uno dei dieci cinesini, saltano i due nastri e lo posano nel cerchio. Poi tornano indietro e battono il cinque al compagno. La squadra che …

Conduzione palla
4 Febbraio 2014

Conduzione palla

Giocatori divisi in tre file, Partono i primi di ogni fila in eseguzione motoria. prendono il pallone nel cerchio, girano intorno al cono e lo fermano di nuovo nel cerchio con uno stop di suola e tornano al proprio posto. La squadra che nel tempo di 3 …

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