Il giocatore parte in conduzione, arrivato al cinesino appoggia il pallone al compagno di fronte, il quale deve fare il controllo orientato a destra o a sinistra uscendo dai coni.
Nella seconda parte si fa il medesimo percorso ma si passa il pallone a…
Il giocatore effettua esercizi tecnici analiticamente saltando l’ostacolo dopo ogni esercizio. Fondamentale che il ritmo sia molto elevato.
A) appoggio destro-sinistro
B) appoggio destro-sinistro mezza altezza
C) appoggio collo destro sinistro mez…
Si effettuano vari esercizi tecnici su spazi geometrici (in questo caso quadrato ma si può fare anche triangolo):
A) conduzione del pallone al compagno.
B) Controllo orientato, passaggio e allungo verso la stazione successiva
C) Uno due nei pressi …
Si fa conduzione di palla dx/sx sui cinesini, arrivati in fondo si cambia ritmo allungando in diagonale con il pallone tra i piedi, finiti gli allunghi in diagonale si simulano degli 1 vs 1 con i paletti. Finito si ritorna al punto di partenza in corsa…
I giocatori dentro al quadrato deve entrare in possesso per segnare. Chi difende deve mettersi in posizione anteroposteriore difendendo la porta.
– le sponde sono neutre e rimettono a caso la palla in gioco.
– le sponde sono ora schierate come da …
Damiano classico con spadaccino
– Conduco al compagno
– Conduco a metà e passo al compagno (ricevo interno piede ad aprire)
– Ricevo e passo (ricevo interno piede a chiudere)
– Creo una fila in più davanti al portiere, che farà lo “spadaccino”…
Giocatori divisi in tre file. 1 parte, salta i nastri e corre in porta. 2 parte, salta i nastri e corre fino al cinesino in attesa di difendere. 3 parte, salta i nastri facendo passare la palla sotto e va a fare gol dopo l’1
Giocatori divisi in tre gruppi. 1 parte, salta a rana nei cerchi, salta i nastri e corre in porta. 2 conduce in slalom, passa la palla a 3 e lo insegue per impedirgli di far gol. 3 tocca tutti i cinesini, riceve da 2, prende il pallone in mano, salta i…
Giocatori divisi in tre file. Partono i primi di ogni fila, saltano il primo nastro facendo passare la palla sotto, stoppano con la suola la palla nel cerchio, saltano il secondo nastro facendo passare la palla sotto, girano intorno al cono, prendono l…
Giocatori divisi in due file. Partono i primi di ogni fila che conducono in slalom liberamente. Saltano poi i due nastri facendo passare la palla sotto, girano intorno al cono, e tornano con palla in mano.
Variante 1:
Conduzione solo con il piede for…
Giocatori divisi in tre file. Partono i primi di ogni fila che saltano liberamente i due nastri, girano un cinesino del loro colore e tornano in fila e battono il cinque al compagno che fa lo stesso. Vince la squadra che per prima gira tutti i cinesini…
ci sono due file di nastri che i bimbi scavalcheranno. l ‘esercizio è incentrato sullo sviluppo dell’abilità di saltare, strisciare e correre dei bimbi.
1 variante:
ci si divide in due file differenti. oltre i nastri saranno posizionati dei cinesin…
