In un quadrato 40×40 faremo un’attivazione tecnica con le seguenti modalità: con un solo pallone : 1 – conduco, trasmetto e torno dietro al mio posto; 2- conduco, velo di chi si trova in avanti per chi sta dietro e quest’ultimo lo manda sulla corsa, t…
Giocatori divisi in gruppi di tre, che lavorano contemporaneamente. 1 conduce palla liberamente nelle porte di cinesini fino a 2, che prende palla e conduce nello stesso modo fino a 3.
Variante 1:
Si conduce solo con il piede forte con cambi di direz…
IL CAMPO VIENE DIVISO IN DUE PARTI .OGNI SQUADRA è FORMATA DA 5 GIOCATORI ( 3 ATTACANTI E 2 DIFENSORI )
GLI ATTACCANTI POSSO SEGNARE NELLE DUE PORTICELLE CHE HANNO DI FRONTE MENTRE I DIFENSORI SE PRENDONO PALLA DEVO SERVIRE SUBITO I COMPAGNI ATTAC…
I giocatori si muovono su un percorso guidando il pallone e realizzando dribbling e cambi di direzioni in corrispondenza dei coni.
All’uscita dall’ultima porta tiro in porta.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
3 c 7.
Verificare i movimenti difensivi su tutti i tagli.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
I giocatori si muovono su un percorso guidando il pallone e realizzando dribbling e cambi di direzioni in corrispondenza dei coni.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Scivolamenti difensiviClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
I giocatori si scambiano la palla all’interno delle 4 porte.
1 lavora col piede destro e 2 lavora col sinistro.
Al termine del percorso si scambiano di posizione. Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
1) n°10 salti a piedi uniti con rimbalzo + 5m di scatto
2) n°10 balzi a piedi alternati + 5 m di scattoClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Un giocatore alla volta parte in guida della palla e deve superare l’avversario in quadrato, uscendo dal lato opposto.
Ripasso delle finte conosciute.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Due squadre schierate che lavorano alternatamente.
Palla da portiere ad ampiezza, che riceve e gioca palla liberamente ad un compagno. Tutti i compagni devono toccare palla prima di concludere in porta, poi si gira da sinistra a destra. Ampiezza des…
Il gioco consiste nel riuscire a prendere i compagni se si fa parte degli stregoni.
Al via del mister i giocatori evidenziati dovranno toccare i compagni, i quali una volta presi, dovranno mettersi a statua-ponte. Per essere liberati, i compagni dovra…
