14 Novembre 2013
Pratica Difesa A 3: 3 c 4
3 c 4.
Verificare i movimenti difensivi su tutti i tagli.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
3 c 4.
Verificare i movimenti difensivi su tutti i tagli.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Bambini divisi in 2 gruppi tutti con il pallone. slalom conducendo dentro i cerchi/dietro i conetti. varianti con diverse conduzioni e ultimo step lasciarli liberi.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
I giocatori vengono divisi in due file, di fianco a due porticine. Partono i primi di ogni fila. Gli attaccanti partono dalla posizione 1 e, dopo aver condotto palla intorno ai coni, vanno a fare gol. I difensori partono dalla posizione 2, conducono in…
Ci sono tre file di coni di diverso colore. l’esercitazione verrà effettuata solo da due file: viene chiamata la fila, i bambini fanno lo slalom, andranno a stoppare la palla con la suola nell’unico cerchio presente, e compieranno un 1>1. a ogni step …
1) I bambini si muovono liberi nello spazio facendo attenzione a non lasciare vuoto neanche 1 quadrato
2) I bambini si muovono seguendo diverse andature
3) I bambini conducono palla, allo stop fermano di suola
4) Tolgo 1 pallone e i bambini vanno a…
I giocatori si muovono liberi nello spazio facendo attenzione a non lasciare vuoto neanche un quadrato.
Variante 1:
Cambio le andature e chiamo le velocità (1,2 o 3).
Variante 2:
Ogni giocatore ha un pallone. Si conduce liberamente palla e allo “s…
1) I primi del gruppo si muovono nel quadrato con varie andature
2) I primi del gruppo giocano a prendersi le code
3) Si introduce la palla allo stop fermano con la suola, al via vanno a coppie ai lati delle stecche e ricevono orientando con l’inter…
I giocatori si dividono in quattro file all’esterno di un quadrato diviso in quattro quadratini. Partono i primi di ogni fila che si muovono liberi nel proprio quadratino. Si chiamano le velocità (1, 2 o 3) e si cambiano i vari tipi di andature.
Var…
Si gioca un possesso orientato 5 contro 5 con tre jolly arancio che giocano con chi è in possesso palla, mentre il jolly Bianco gioca con chi è in fase di non possesso. I jolly si muovono come indicato in figura sia con una squadra sia con l’altra. O…
I giocatori si dividono in cinque gruppi da due all’esterno del cerchio formato da coni, come da figura. Al segnale, i primi di ogni fila entrano nel cerchio e si muovono liberamente. Chiamo poi le velocità (1, 2 o 3) e modifico le andature. Al second…
Mister gioca palla a nerazzurro che riceve e conduce in velocità; avversario alle sue spalle parte quando il mister passa palla ed è attivo fino alla linea dell’area di rigore; in area attivo l’altro avversario che se conquista palla la passa al prim…
ESERCITAZIONE MOTORIA E TECNICA
1) SLAMOM
2) SPEED LADDER
3) BALZI A PIEDI UNITI AVANTI E DIETRO SU OSTACOLI MESSI A ZIG ZAG
4) SCATTO AL CONO 4
5) CORSA DIETRO CON SPOSTAMENTI RAPIDI
6 ) RICEVE PALLA AL VOLO STOP + TIROClicca qui per vedere l…
