Torello, 4+1 c 2; obiettivo è mantenere il possesso della palla, l’azione ha inizio dal regista, che gioca su un compagno fuori e prende il suo posto; chi sta fuori, esegue una ricezione orientata ed entra al posto del regista. Chi difende, ha l’obiet…
il bambino che parte dalla posizione 1 eseguire due/ tre tocchi di conduzione per poi eseguire il passaggio al bambino nella posizione 2. il bambino nella posizione 2 riceve il pallone e lo muove(destra, sinistra, avanti) guardando avanti. al segnale d…
all’interno di un quadrato ci sono numerosi cinesini posti in ordine sparso. i bambini in conduzione palla evitano i cinesini utilizzando entrambi i piedi. al segnale di via del mister i bambini lasciano il pallone all’interno del quadrato e corrono in…
Attaccanti vs Difensori.
i giocatori blu sono gli attaccanti,essi guidano la palla il più velocemente possibile all’interno delle porticine,girano il cono ed eseguono 1vs 1 + portiere.
I giocatori azzurri sono i difensori..essi eseguono guida dell…
Ricevo, passo e seguo il passaggio; si passa sempre dal giocatore al centro del quadrato;
varianti di ricezione, cambio giro.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
L’azione inizia con 1 che porta palla in fascia lascia palla su 2 che inizia l’azione di attacco cercando di servire uno dei 2 attaccanti che dovranno preventivamente essere controllati dai difensori rimasti a presidio dell’area. 1 recupera centralment…
2x serie da 4x ripetizioni.
1) Scaletta rapida alternando i gesti poi scatto al birillo centrale che è posto a 15 m e da lì si effettuano navette sui tre birilli posti lateralmente a 10 m dal birillo centrale per poi effettuare un ultimo sprint di 1…
Quadrato 20x20m con cono centrale.
Passaggio con uno/due di ritorno.
Seguo la palla in corsa.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Possesso palla all’interno di quadrato 20×20 m.
Gioco a 3 tocchi.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Nel primo settore 2>1 più portiere, difensore che riesce a uscire dal settore in guida della palla cerca mediano o punta: se mediano avversario marca mediano allora difensore porta palla e cerca profondità su punta; se mediano avversario esce in pres…
I quattro giocatori entrano in quadrato, scelgono uno “spicchio” e si muovono liberamente entro esso;
a) cambio gli stili di corsa nello spazio (balzato, indietro…);
b) a segnale i giocatori devono cambiare spazio, facendo in modo tutti di cambiare…
Paletti posizionati a 20 mt dalla porta.
Il giocatore 1 parte con la palla e deve far goal con 3 tocchi max, appena ha calciato si gira e difende la porta dal giocatore 2 che è partito appena il giocatore 1 ha calciato in porta (1vs1). Conclusa l’azi…
