Staffetta del tunnel è una staffetta divisa in due parti una parte motoria e una parte tecnica.
1) Parte motoria: i primi della fila hanno in mano un pallone al via dell’istruttore partono ed eseguono uno slalom tra i coni rimbalzando la palla all’…
saltelli a piedi pari…cambi di direzione…..vai e vieni.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Bambini in 3 gruppi (difensori, attaccanti, portieri). Il portiere parte dalla posizione 1, e, prima di correre in porta in attesa del tiro, sfila i tre cerchi dalla prima fila di coni e li infila sulla seconda fila di coni. I difensori, che partono da…
possesso due squadre:
a) due palloni, uno per squadra, muovo palla negli spazi in tre tempi di gioco, poi in due, poi di prima;
b) possesso a un pallone: tre tempi, due tempi, di prima; 6 minuti e pausa per stretching dinamico;
c) possesso a settor…
Conduco palla tra i due coni (almeno 10 tocchi sul pallone, varianti di conduzione); superato il secondo cono, punto il difensore e posso fare gol in una delle due porte, solo se sono oltre la linea dei coni.
Varianti:
– una porta vale 3 punti, l’a…
2>2 nella zona centrale, obiettivo è ricerca del giocatore nell’ultima zona di campo delimitata e inserimento in questa zona per ricevere il passaggio di ritorno.
Progressione:
– libero;
– giocatore che gioca palla profonda è quello che si deve …
Giocatori in fila, affrontano i paletti con il nastro:
a) Balzo, tenuta a due gambe, due balzi rapidi, tenuta a due gambe, esco e calcio in porticina; 4 volte.
b) Balzo, tenuta a una gamba, due balzi rapidi alternati, tenuta stessa gamba, uscita e ca…
I difensori centrali 4-5 e gli esterni 2-3 non possono muoversi dalle gabbie assegnate. L’obbiettivo è di raggiungere i 3 attaccanti posti sulla linea di fondo.
Si gioca a tocco libero. L’azione inizia da uno dei due difensori centrali.Clicca qui per…
L’esterno alto detta la giocata, di conseguenza ci si muove a catena per smarcare ho l’esterno basso per il cross o il trequartista per il filtrante. Si lavora a specchio sui due lati del campoClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
i ragazzi posti al delimitare di un quadrato guidano palla sul cinesino in differenti modalità:
-guida rettilinea collo piede
-girano attorno al cinesino con l’interno piede
-girano attorno al inesino con l’esterno piede
– cambio di senso con la…
Nella figura numero 7 abbiamo tre difendenti più due attaccanti che giocano in due zone di campo distinte.
I difendenti dovranno cercare di far arrivare la palla ai due attaccanti che a loro volta dovranno cercare di conquistare il punto portando la …
I bambini si muovono a comando nel quadrato grande facendo attenzione a non lasciare vuoto neanche uno dei quadrati più piccoli. “Stop” pancia a terra, “via” corrono nei cerchi a girare i cinesini (bombe). Con il pallone stessi step ma al via lascian…
