CIRCUITO PER CONDUZIONE PALLA CHE PREVEDE 2 MOVIMENTI ( 1+2 ) CON TIRO FINALE ( 3 ).
SI PARTE CON PALLA AL PIEDE, DAVANTI AL BIRILLO SI EFFETTUA CON LA PIANTA DEL PIEDE SUL PALLONE UNO SPOSTAMENTO A SX ( 1 ) E SEMPRE COL PIEDE SULLA PALLA SI TRASCINA …
gioco di posizioni piu due jollj bianchi che giocano con chi e’ in possesso palla.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Due giocatori si affrontano come due spadaccini, vince il primo che tocca il petto dell’avversario, mantendendo la posizione dello spadaccino.
Variante: un giocatore difende mantenendo la posizione dello spadaccino e cercando di toccare l’avversario…
Il giocatore col pallone esegue uno slalom e gioca palla al compagno, che esce da un lavoro sugli appoggi.
Al momento della ricezione si sviluppa un 1v1 nel quale l’attaccante deve riuscire ad entrare in una delle due porticine passando dall’estern…
Si esegue la combinazione di appoggi prestabilita e si entra in quadrato.
In quadrato:
– gioco del ce l’hai
– ruba la coda
– gioco del cacciatore.
– gioco meta (prima solo sulla linea, poi libero di avanzare, il difensore)Clicca qui per veder…
Esercitazione dal1vs1al 4vs4 dove chi è in possesso palla, deve cercare la profondità in quanto il campo è delimitato, mentre chi difende deve portare la palla oltre i cinesini, ovvero all’esterno per evitare le verticalizzazioni.Clicca qui per vede…
1 vs 1 e 2 vs 1
1. L’azione parte dal giocatore esterno che va in guida fino al paletto posto di fronte a lui(Vertice basso sinistro del quadrato) gira intorno e gioca la palla sul movimento in ‘AMPIEZZA’ del compagno che riceve e punta il difensore …
Guida della palla abbinata alla trasmissione e ricezione, lavoro a stazioni 6′ per ogni stazione con 1′ recupero tra una serie e l’altra:
1. Guida attorno al cinesino e ritorno
2. Guida attorno al cinesino e trasmetto palla al compagno
3. e 4. Guida…
Portiere gioca palla a difensore che si apre per ricevere, difensore trasmette ad attaccante, 1>1 in quadrato;
obiettivo attaccante utilizzare finte viste nella prima fase;
obiettivo difensore curare posizionamento di corpo, gambe e piedi.Clicca qu…
Guido palla, entro nel triangolo e svolto a destra o sinistra dopo aver eseguito una finta tra quelle conosciute.
Progressione:
– forbice, svolta a dx, poi sx;
– Ronaldo, svolta a dx, poi sx;
– doppia forbice, svolta a dx, poi sx;
– doppio Ronal…
Si parte palla al piede come in figura, una volta arrivati al centro bisogna decidere se attaccare la porta di destra o di sinistra. Si fa gol passando in guida della palla.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Lavoro a terne su anticipo difensivo rasoterra e in volo.
Lavoro su copertura difensivaClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
