24 Luglio 2013
SALITE1 PRE
2 X 7 rip. SALITE 40 m pendenza media recupero di passo tra le ripetizione circa 45″ ; recupero tra le serie 2’Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
2 X 7 rip. SALITE 40 m pendenza media recupero di passo tra le ripetizione circa 45″ ; recupero tra le serie 2’Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
il giocatore 1 fa partire l’ azione con un passaggio verso 2 che sul movimento in avanti di 1 chiude il triangolo e si sovrappone per andare al cross passando alle spalle di 1 , 1 dopo aver ricevuto da 2 serve 3 e si inserisce per andare a chiudere l’ …
7 X 30 m
10 x 20 m RECUPERO 25m corsetta + 25 m camminata
15 x 15 mClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
7 X 30 m
10 x 20 m RECUPERO 25m corsetta + 25 m camminata
15 x 15 mClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
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Il Sistema di gioco 1 4 3 1 2 La fase di non possesso contro sistema di gioco 1 4…
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Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Soluzione per l’attacco allo spazio degli intermedi in catena Come da video demo si eseguono due soluzioni per l’attacco allo…
Partita con meta.
Le marcature sono prefissate, e l’unico modo per rubar palla è quello di toccare il proprio compagno quando è in possesso. Quando questo accade, lascio il pallone e il primo passaggio è libero. Non posso intercettare, solo tocc…
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