In quadrato un blu e un arancio, gli altri sono sponde esterne.
Il blu deve ricevere quante più volte possibili il pallone dalle sponde senza essere intercettato dall’arancione.
Varianti:
– l’obiettivo del blu è ricevere palla da una sponda …
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Gioco sponda con 2 Jolly
In un campo 20×20 si effettua un 3v3+2 Jolly con sponde.
Inizialmente con le mani:
– Ogni 10 passaggi un gol.
– 10 passaggi un gol, quando passo alla sponda, mi interscambio (i Jolly non escono).
– Con i piedi
– Obi…
Continua la collaborazione tra MisterCalcio.com e il Corriere dello Sport, che è Media Partner del progetto. Sul giornale cartaceo “Corriere…
Con 3 vittorie consecutive dopo i famosi 9 pareggi in Europa la Juventus si qualifica agli ottavi come prima nel…
OBIETTIVO – Guida della palla, Velocità Sequenza di scatti con conduzione palla. Si formano 2 squadre da 5 elementi ciascuna,…
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Provare schemi secondo il moduloClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
4 FILE DI GIOCATORI ( 2 SULLE FASCE + 2 CENTRALI )
1 GIOCATORE DAVATI L’AREA A SIMULARE L’ATTACCANTE
2 PORIERI CHE SI ALTERNANO
i giocatori della fila centrale di DX passano sulla corsa del laterale di destra ( invito a salire) e poi lo sovrappon…
4 SQUADRE , OGNUNA NUMERATA DA 1 A 5……CHIAMO UN NUMERO, CONDUZIONE LIBERA….AL VIA RAGGIUNGERE IL CERCHIO DEL PROPRIO COLORE CON RELATIVO STOP.
VARIANTE:
-Aggiungo dei coni nello spazio come elemento di disturbo,per variare il tipo di conduzione…
Trasmissione e ricezione orientando il controllo……..in progressione.
-senso orario
-senso antiorario
-contromovimento…lungo/corto corto/lungo
-con carico cognitivo (conto ad alta voce, in sequenza numerica nel momento preciso della ricezione)…
Due gruppi si affrontano in competizione, conduzione e stop nel cerchio, duello per la bandiera, prelevo il pallone e lo riporto in base con la suola……….variare il tipo di conduzione.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
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