Esercizio Base Ateltico Madrid
Atletico Madrid Sequenze di passaggi
La sequenza parte in contemporanea.
Il giocatore 1 gioca al compagno 2 che a sua volta restituisce a muro.
Il giocatore 1 gioca verso 3 incrociando in diagonale.
Il giocatore 3 gi…
L’attaccante 1 chiama palla al centrocampista 2 che gliela gioca sul corto.
L’attaccante 1 gioca palla all’altro centrocampista 3 che subito lancia nello spazio in fascia tra i 2x avversari l’esterno 4 che controlla e calcia in porta.
Fare attenzione…
1 controlla il pallone e poi crossa al centro sul secondo palo oltre al difensore.
Gli attaccanti 2 e 3 incrociano i loro movimenti.
2 si porta alle spalle del difensore e di testa rimette a centro area x l’accorrente 3 che calcia in porta di prima o…
1 sollecita il pallone nello spazio alle spalle dell’avversario.
2 guida il pallone e poi lancia 1 alle spalle dell’avversario prima che sia in fuorigioco.
2 sollecita il cross al centro o toccando il paletto (2°palo) o toccando il conetto (1° palo…
Al via 3 passa a 2, che riceve spalle alla porta nel quadrato, si deve girare ed 1 vs 1 con 1 che arriva alle sue spalle.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
A l via 1 passa palla a 2, che riceve e dopo una finta di corpo si gira con rullata e fa gol nella porticina.
Variante: giro lato dx e sx , rullata anche di tacco Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Al via 2, di spalle all’allenatore, tocca il cono alla sua dx, poi si gira e corre a toccare la mano dell’allenatore stesso. 1 fa la stessa cosa ma tocca il cono alla sua sx.
Variante: dopo il tocco del cono mi giro frontale e corro verso l’allenatore…
Tutti i bambini, con un pallone, conduzione in uno spazio 15×20 mt. Progressione: 1 conduzione libera, 2 con la suola, 3 all’indietro, 4 al segnale dell’allenatore cambio di senso della conduzione con rullata sulla palla.Clicca qui per vedere l’eserciz…
CROSS VERSO CENTRO DEI GIOCATORI 1 O 2 CON I 4 DIFENSORI CHE ALLONTANO ALZANDOSI SUBITO TUTTI ASSIEME. AL SEGNALE DEL MISTER IL GIOCATORE 3 PRIMA INIZIA A CONDURRE FACENDO SCAPPARE I 4 DIFENSORI POI (EVENTUALMENTE) LANCIA A SUA VOLTA CON UNO DEI DIFENS…
Il giocatore sul cinesino giallo guida palla al compagno sul cinesino rosso e dopo aver arrestato il pallone va in coda. Il giocatore blu guida quindi la palla dentro al quadrato e dopo tre tocchi calcia in porta. Al termine va in fila al posto del com…
Conduzione rettilinea con cambi di senso.
– Il mister chiama un numero (o un colore) al quale il giocatore guida la palla e ritorna con cambio di direzione con la suola.
– Guido con il piede forte, poi con quello debole
– L’arto che guida è il p…
All’esterno del campo si posizionano 4 giocatori che effettuano uno scorrimento continuo della palla con l’obiettivo di passarla agli attaccanti; in base all’attaccante che riceverà il passaggio, il difensore dovrà intervenire cercando l’anti…
