9 Aprile 2015
piave 5 colpo di testa
I giocatori a terne, 1 lancia la palla per il colpo di testa, in anticipo, di 3. 2 deve essere solo un ostacolo passivo.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
I giocatori a terne, 1 lancia la palla per il colpo di testa, in anticipo, di 3. 2 deve essere solo un ostacolo passivo.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
I giocatori a coppie, uno lancia la palla l’altro la colpisce di testa
1) colpo di testa a piedi pari da fermo, 2) colpo di testa da fermo con un piede avanti, 3) colpo di testa con stacco a piedi pari, 4) colpo di testa in avanzamento in saltoClicca …
Al via il giocatore1, con rincorsa salta l’ostacolo e colpisce simultaneamente il pallone lanciato dal compagno.
Variante: salto dell’ostacolo partendo da fermo.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Al via il giocatore al centro deve colpire di testa la palla che gli lanciano a turno i compagni 1,2,3.
1° giro colpisco da fermo, 2° giro colpisco in movimentoClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Al via i giocatori con un pallone a testa, devono autolanciarselo in aria con le mani ed effettuare prima di riprenderlo vari gesti motori chiamati dall’allenatoreClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
su un campo come in figura si affrontano con i portieri tre gruppi di allievi divisi a coppie o a terne e si gioca dal 2 vs 2 al 3 vs 3 prima senza fuori gioco dopo con il fuori gioco
i difendenti fanno due turni di gioco Clicca qui per vedere l’eser…
i giocatori in possesso palla si trasmettano la palla ricevuta dal mister nello stesso istante un gruppo esterno entra a fare perssione per la conquista della stessa palla se la intercetta va a fare goal o ad oltrepassare la linea gialla .
Variante …
Al via il giocatore numero 1 deve affrontare in 1vs1 il giocatore numero 2, per poter fare meta nella zona alle sue spalle.
Se il punto avviene dopo una finta dello spostamento del peso e dribbling, vale doppio.Clicca qui per vedere l’esercizio in Mi…
Al via il giovane calciatore, punta velocemente la sagoma, attraverso la finta del sbilanciamento del peso del corpo, dribbla e poi calcia nella porticina. Una volta dal lato dx e una volta dal lato sx.
Variante: partenza da fermo frontalmente la sa…
Percorso 1: al via il giovane calciatore, ogni due mt di corsa sposta il piede dx e sx nel cerchio andando a caricare tutto il peso del corpo sulla gamba interessata.
Percorso 2: al via il giovane calciatore, ha davanti a se un compagno che gli dà …
Al via il giovane calciatore, punta il cono all’interno del quadrato di cinesini, effettua un dribbling a suo piacere, poi passa al quadrato 2 e poi al 3. Dopo quest’ultimo può calciare in porta colpendo gli obiettivi.
Unico vincolo che il giovane ca…
Tutti i giovani calciatori con un pallone, conduzione libera, al segnale concordato del Mister, si cambia velocità di conduzione.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
