Com’è possibile vedere dalla figura sopra, la struttura di base è formata da un quadrato di dimensioni di 18x18m; all’interno si gioca un 2c2 (questi giocatori non possono uscire dal quadrato) e ad ogni lato si trova una “sponda” (deve rimane…
A – B sono gli esterni di attacco mascherati da difensori
C il centrocampista centrale che in fase di possesso palla del portiere copre l’area in prossimità della linea di difesa
D – E i due difensori (nel modulo a 7 gioco con due difensori più un …
Step 1 – I giocatori A e B partono in contemporanea scambiandosi il pallone liberamente, quando entrano in ZONA TRE TOCCHI il giocatore avrà tre tocchi massimo per ritornare in zona libera e scambiare nuovamente con il compagno. Portare il pallone olt…
In due rettangoli vengono proposte delle situazioni di 3vs3 più 4 jolly che agiscono all’esterno del perimetro. Situazione simulata del sistema 1-4-3-3 con i tre centrocampisti nel rettangolo, un difensore centrale a sostegno, un attaccante centrale…
In uno spazio disegnato come in figura si sviluppa un gioco di posizione 4vs4 (difensori) più tre jolly (centrocampisti).
Gli obiettivi dell’esercitazione sono:
-Creare continuamente linee di passaggio
-Modificare/aggiustare la propria posizion…
In uno spazio disegnato come in figura (e diviso in più rettangoli a seconda del numero dei calciatori) vengono proposte delle situazioni di 3vs1.
Gli obiettivi dell’esercitazione sono:
-Creare continuamente linee di passaggio
-Modificare/aggiust…
CAMPO 50 X 40 METRI, 4 PORTICINE DA 2 METRI SU UN LATO, UNA ZONA DI META SULL’ALTRO.
in 6/7 difendono le 4 porticine contro 8/9/10 attaccanti (dipende dalle presenze), quando ruba palla cerca di fare gol facendo meta in ripartenza.
Ad azione finita…
Effettuare possesso palla 7 contro 4 piu 4 sponde esterne.
Quando la squadra in inferiorità numerica recupera palla fa possesso con l’aiuto delle sponde esterne.
Altrimenti le sponde esterne aspettano
Ogni 3 minuti cambiare le sponde.
12 min…
in base ai giocatori decidiamo il numero di giocatori in campo, e la auadra dovra avere sempre 2 sponde oltre la porta a cui passare il pallone prima di far goalClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Fare 3 squadre.
Due squadre giocano una contro l’altra (sempre 2-3 tocchi) la terza squadra attende il suo turno.
Quando una squadra subisce gol esce dal campo e va a fare la navetta ed entra in campo la squadra in attesa e cosi di continuo.
12 Mi…
Partita liberaClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
DUE SQUADRE GIOCANO UNA PARTITA NORMALE,PER ACCEDERE E ANDARE ALLA CONCLUSIONE CON TIRO IN PORTA ,SI DEVE ESEGUIRE UN PASSAGGIO A META DENTRO LE PORTICINE DELIMITATE CON CINESINI O ASTE POSIZIONATE SULLA LINEA DELL’AREA DI RIGORE E CHE DETERMINANO LA L…
