Generale

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Funino: il difensore è l’unico che può difendere l’area e le porte e si allena per l’intercetto. gli attaccanti intanto svolgono 2c2 che diventa 3c2 quando si è in possesso ibn quanto il difensore gioca d’appoggio.
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Funino:3c3 gol valido solo dentro l’area. Rimessa laterale o punizioni si possono battere con autopassaggio. Calcio d’angolo dal cinesino più esterno. Campo 30x25m
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l’azione comincia da 1 che passa a 2 che con una parabola lancia 3 che arriva e di prima scarica su 4 che con i tempi giusti metta la palla tra difensore e compagno(3) dopo aver ricevuto crossa di sinitro per gli accorrenti 7(contromovimento sul difen…

l’azione parte da 1 che passa a 2 che a sua volta con una parabola serve 3 che dopo il controllo scarcoa a 4 che di prima intenzione gira a destra su 5 che conduce sul fondo aspettando gli inserimenti di 7(contromovimento) 6 e 4 che attaccano il primo…

i giocatori sull’esterno del cerchio con la palla la danno in più modi a chi sta all’interno.(collo,interno,petto,testa,ecc.)Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

in un campo equivalente il doppio dell’area , si contrappongono due squadre che giocheranno a due tocchi. l’ utilizzo delle sponde non è obbligatorio, ma se il gol avviene con il loro coinvolgimento, questo vale doppio.
la squadra che subisce il gol …

FIFA 11+
-corsa in linea retta
-corsa anca fuori
-corsa anca dentro
-corsa intorno al compagno
-corsa con salto e contatto con spalla del compagno
-corsa sprint avanti/indietro
-panca statico: appoggio sui gomiti e sulle punta dei piedi
-panca …

partita in famiglia o con la junioresClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

6vs6 . obiettivo mandare dentro lo spazio laterale gli esterni .
variante. 5vs5 +2 jolly a centrocampo, hanno il compito di mandare l’esterno dentro lo spazio laterale.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

3v3 dentro un quadrato con 1 attaccante nello spazio esterno. obiettivo raggiungere e imbucare palla all’attaccante. Un punto ogni volta che l’attaccante riceve palla e controlla.
variante : la punta tira in porta- la punta fa vertice su uno dei 3 gi…