12 Febbraio 2009
Esercizi di calcio: ampiezza e profondità nella circolazione di palla
Svolgiamo una esercitazione con 16 giocatori che si affrontano a specchio 4vs4 in due metà campo diverse. Facciamo partire un…
Svolgiamo una esercitazione con 16 giocatori che si affrontano a specchio 4vs4 in due metà campo diverse. Facciamo partire un…
Esercizio tecnico/tattico individuale Delimitiamo un piccolo campetto con due porte dove facciamo svolgere una esercitazione per il colpo di testa…
Esercizio tattico collettivo Questa esercitazione rientra nel filone sugli inserimenti centrali del quartetto di centrocampo e quello difensivo. Tramite la…
Conduzione del pallone con tutte le parti anatomiche del piede. La sfera viene controllata con ambo gli arti. Controllo e…
Si gioca a calcio tennis con unapiccola particolarità: giocano 2 squadre contro 1 in un campo a forma di L(elle).…
L’esercitazione inizia con le mani: viene lanciato il pallone nel triangolo laterale, nella fase aerea in diverse e creative tipologie…
Il calciare la palla costituisce l’elemento base del gioco del calcio e prende il nome di tiro, se il calcio…
In questo intervento analizzeremo due tra i gesti tecnici più spettacolari ed entusiasmanti del gioco del calcio: il dribbling e…
Visto che ritengo di fondamentale importanza la tecnica individuale di base nel gioco del calcio e che nei passati appuntamenti…
Come abbiamo specificato in altri interventi, si parla di tecnica di base ogni qualvolta si parla di: passaggio…
Sfruttiamo il cerchio di centrocampo per far svolgere una esercitazione che stimola la velocità di esecuzione: come rappresentato in figura,…
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