7 Settembre 2009
POSSESSO PALLA E VERTICALIZZAZIONE
E’ una esercitazione nella quale curiamo il possesso palla e la verticalizzazione veloce in zona cieca. Inseriamo due rettangoli al…
E’ una esercitazione nella quale curiamo il possesso palla e la verticalizzazione veloce in zona cieca. Inseriamo due rettangoli al…
Dividiamo una zona di campo in 4 rettangoli all’incirca di 4mt x 6mt ognuno e inseriamo alternati a coppie, 4…
Se la nostra squadra è riuscita nella riconquista del pallone in ‘pressing alto’ significa che pressappoco ci troviamo al limite…
Nelle diverse metodologie di pressing, forniamo alla nostra squadra il canovaccio da seguire in fase di possesso palla. Una volta…
Prima di un’amichevole nella fase preparatoria, è necessario un breve ripasso dei movimenti e delle aspettative del tecnico per quella…
Partita di coesione tra i reparti: Immaginiamo che tra di loro i giocatori dello stesso reparto non possano dialogare, ovvero…
Gioco sulle fasce e gioco centrale: E’ una partita 11 vs 11 molto particolare in quanto una squadra gioca esclusivamente…
Possesso palla e verticalizzazione: 2 squadre 11 vs 11 si affrontano in uno spazio ridotto per il possesso palla, una…
Partita verticale in ampiezza e profondità: E’ una partita a tutti gli effetti che viene giocata prima su un campo…
Partita a dettato: Si gioca 11 vs 11 a tutto campo. Le due squadre sono disposte con moduli differenti. La…
Attivazione psicocinetica: 3 squadre, tre colori diversi. Si gioca a 2 tocchi con passaggio alternato bianco-rosso-nero var: 2 squadre effettuano…
Il crawl prevede movimenti alternati e ciclici degli arti superiori e inferiori; sull’azione delle braccia si inserisce una respirazione di…
