Small sided games: Occupazione dello spazio, mobilità e pazienza

Ciao Mister eccomi con il nostro classico appuntamento su MisterCalcio.com, con un mio nuovo articolo riguardante uno small sided games.

L’esercitazione nel dettaglio riguarda l’occupazione dello spazio e mobilità.

Small sided games per l’occupazione dello spazio e mobilità

Esercitazione rivolta alle categorie dell’attività agonistica, dal settore giovanile (giovanissimi, allievi, juniores) alla prima squadra.

Si tratta di una partita a tema che contrappone due macro-principi di gioco:

• la conquista della profondità mediante inserimenti senza palla;
• l’alternanza del fronte di gioco per spostare l’avversario da una zona esterna ed attaccarlo sull’altra.

Il numero di giocatori impiegati in figura è di 10, ma è possibile adattare la proposta in base alle proprie esigenze, aumentando ad esempio il numero di elementi in gioco.

Io ho predisposto due squadre da 4 giocatori ciascuna e posizionato 2 jolly (arancio) nel ruolo di interni.

Le dimensioni del campo di gioco dipendono come sempre da numerosi fattori.

Quali il livello tecnico-tattico del proprio gruppo, la categoria, il giorno della settimana in cui inseriamo l’esercitazione e il numero di giocatori coinvolti.

Sviluppo dell’esercitazione small sided games

Il terreno di gioco viene diviso verticalmente in tre settori di uguali dimensioni.

Le due squadre, così come i jolly, si possono muovere liberamente.

Ogni squadra attacca e difende una porticina in fascia, una porticina per la conduzione a meta nell’altra fascia e una zona di meta al centro.

Due tocchi nella zona centrale, liberi nei corridoi.

Variante questa tuttavia da adattare al proprio gruppo.

Le due squadre giocano per:

• segnare nella porticina in fascia con un massimo di 2 tocchi;
• condurre palla a meta in fascia;
• conquistare la zona di meta centrale con una triangolazione (io ho inserito la triangolazione come sviluppo principale da ricercare ma resta tuttavia una variante).

Regole:

• in fascia massimo 2 passaggi per ottenere il punto (se esegue 3 passaggi non posso conquistare il punto; devo muovere palla in un’altra zona e poi eventualmente posso tornare in quella precedente);
• i giocatori si possono muovere liberamente ma in fase di possesso tutte e tre le zone dovranno sempre essere occupate da almeno un giocatore perché il gol sia convalidato.

Principi di gioco ricercati in fase di possesso:

• alternare velocemente il fronte d’attacco;
• attirare l’avversario in una zona di campo per poi attaccarlo in un’altra;
• attacco dove l’avversario mi lascia spazio.

Principi di gioco ricercati in fase di non possesso:

• stringere in zona palla.

Conclusione

Eccoci giunti alla fine di questo articolo con la speranza che possa essere di spunto per tutti voi!

All’interno della Web-App di MisterCalcio.com potete trovare tutte le mie esercitazioni pubblicate.

Potete copiarle con un semplice click e poterle commentare in modo da poterci confrontare.

Il confronto secondo me è motivo di crescita per tutti noi! 

Questo small sided games ti è piaciuto?

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Per noi è importante per capire se vi offriamo contenuto idoneo alle vostre aspettative!

A presto,

Diego Franzoso.