Conduzione della palla in un’area delimitata, al fischio dell’allenatore si cerca di buttare fuori dallo spazio di gioco le palle degli avversari sino al fischio successivo. Vince l’ultimo giocatore che rimane nello spazio di gioco. All’occorrenza ridu…
Tecnica Applicata alla Ricezione del Cc con Tiro in Porta dell’AttaccanteClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
corner veloce se manca copertura sul lato forteClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Si parte coin un lancio del portiere verso un centrocampista avversario. Quando la palla viaggia in avanti la linea difensiva si alza, sullo stop scivola all’indietro. Da li si inizia un 6vs4 compito dei fare gol secondo principi sviluppati fino ad ogg…
formare 2 quadrati 10×10 dove vengono disposti 4 giocatori per ogni squadra di colore diverso uno su ogni vertice, ad ogni giocatore viene assegnato un numero da uno a quattro. l’esercitazione inizia con la trasmissione della palla e la ricezione orie…
Al via dell’istruttore il giocatore 1 in possesso di palla effettuerà un passaggio nei confronti o del giocatore 2 o 5 (linea tratteggiata) mentre il giocatore 6 cercherà di andare in pressing a intercettare il passaggio (linea blu continua). A sua…
i giocatori si scambiano la palla, al segnale, chi e’ in possesso palla esegue un controllo indirizzato e punta la porta, l’altro giocatore dovra intercettare il pallone.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
rapidità, velocità, conduzione , dribbling , tiro in porta.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
I giocatori disposti in due quadrati dovranno condurre palla. Quadrato 1 i giocatori dovranno in maniera libera e bizzarra condurre palla utilizzando tutti gli elementi inseriti, ostacoli, delimitatori, aste, cerchi… Nel quadrato 2 i giocatori condur…
i giocatori in maglia azzurro dovranno rincorrere in conduzione palla, i giocatori in maglia nera azzurra… Al tocco della maglia o levata la casacca i giocatori rimarranno immobili fino al tocco di un giocatore amico.( sblocco, sotto le gambe) Clicca…
I giocatori disposti all’interno del 1 quadrato, dovranno in conduzione riuscire a ostacolare e tirare fuori il pallone del resto dei giocatori.
Variante, una volta che la palla esce, il giocatore non viene eliminato ma entra in gioco nel quadrato 2 e…
STAFFETTA, 5-10-15 metri conduzione palla
varianti, usare tutte le parti del piede, ( INTERNO, ESTERNO, PIANTA, COLLO, DESTRO-SINISTRO)Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
1. balzi a piedi uniti
2. balzi monopodalici laterali
3. slalom fra i paletti
4. allungo
5. sprint con cambio di direzione
6. progressione, balzo e tiro in portaClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
1. balzi a piedi uniti
2. balzi monopodalici laterali
3. slalom fra i paletti
4. allungo
5. sprint con cambio di direzione
6. progressione, balzo e tiro in portaClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
1. balzi a piedi uniti
2. balzi monopodalici laterali
3. slalom fra i paletti
4. allungo
5. sprint con cambio di direzione
6. progressione, balzo e tiro in portaClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
